Pehea e hiki ai i ka Farani keʻai i nā pāʻina pāʻani liʻiliʻi e piha i ka pīpī, kaʻaila , ka waina, a me ka meaʻai aʻaʻole loa e loaʻa kaʻaʻa? Ke manaʻo pahaʻoe he hikiʻole kēia akā hikiʻole, ua pololei a hiki iāʻoe ke hana. Eia ka mea eʻai ai e like me ka Farani a lilo mau i ka kaumaha, he mea kupaianaha.
Pākeʻi:' Alahi
Ka manawa e pono ai: 1 hola, i kēlā me kēia lā
Eia ke pehea:
Eʻai i ka kakahiaka. Ke kīkē nei no ka puka me kāu mau ki, kelepona, a me kaʻeke ma ka lima? ʻOiai he iwakālua mau minuke no kēlā hālāwai hālāwai kakahiaka,ʻaʻole ia he kumu e hoʻomaha ai i ke kakahiaka. Uaʻikeʻia nāʻano he nui e hiki ai i nā kānaka ke mālama i ko lākou kaumaha keʻai mau lākou i ka kakahiaka. Pehea e pili ai kēia mea i ka mea Farani? ʻAʻole hiki i ka Farani ke hoʻokuʻu i kaʻai. E kiʻi aku i kahi yogurt, a apple , a me ka lima o nā hua ma ke ala e puka aku ai i ka puka no ka hoʻouluʻana i ka hoʻohuhu kūlohelohe e hoʻonui ai i kāu me ka momona a me ka momona i nā lā a pau. E maikaʻi ke noho i kahi liʻiliʻi ma mua aku a noho aʻai i kaʻaina kakahiaka me kaʻoluʻolu a me ka mālie e hoʻonui i ke kaumaha.
E Noʻonoʻo Ma ka Paʻi. ʻO ka luʻiʻana he meaʻole ke loheʻia ma Farani. I kēia manawa e haʻalele wikiwiki mai i nā pastries , ma Farani, e waiho nuiʻia kēia mau mea no kaʻaina kakahiaka. Heʻano maʻalahi kēlā.
Eʻai i kaʻai piha. ʻO kaʻaiʻana i kaʻai a pau,ʻo ia kekahi o nā hana maʻamau a nā Farani. ʻAi lākou i nā meaʻai i nā manawa he nui nā papa e hiki ai ke komo i ka berena, kaʻaila, nā meaʻono, a me ka waina. ʻO ke kīʻo ka liʻiliʻiʻuʻuku i nā liʻiliʻi liʻiliʻi, akā, eʻai iki i nā mea āpau a puni i keʻano o nā meaʻai likeʻole, a he mea hou paha a me ka hola.
ʻO ka hōʻailona o ka mahinaʻai. Ua piha nā kīʻaha Farani i nā huaʻai a me nā papahanaʻoihana, a he nui nā meaʻoihana o ka wā. E hoʻokaʻawale i kahi manawa e kipa aku ai i kāu'āpana huahana aiʻole kālepa o ka mea'āina'āina a kūʻai aku i nā mea kanu hou e hoʻohana ai i kāu lumi kuke.
Eʻoliʻoli i ka'ōmole o ka waina. Uaʻoluʻolu nā French i kahi aniani waina me kā lākouʻai. ʻO kahi'āpana antioxidant i loko o nāʻili waina i kapaʻia ka resveratrol e kōkua ana i ka pohō kaumaha a me ke olakino maikaʻi loa. Hiki iāʻoe keʻae i ka kīkēkēʻana i nā cocktails me nāʻai a pau a hoʻomaka paha e inu ma kāuʻaina awakea? ʻAʻole kahi kūpono! E ho'āʻo wale e hoʻoili i ka waina no nā inuʻona hou inā hiki iāʻoe. A noʻonoʻo, inu mau i ka waiʻona e pili ana - e ola mau ka poʻe Farani i ka wā lōʻihi a pēlā nō hoʻi!
Loaʻa i ka hana. Mai nohoʻoe i kauwā na ka mea hoʻokipa. Uaʻike nā haʻawina e kūpono i loko oʻumi mau minuke o ka hana maʻamau i kēlā me kēia manawa a puni ka lā e kōkua i nā kānaka e mālama i ka kaumaha olakino. ʻO ka French Farani ke hōʻike ola nei no kēia mea. Noho pinepine lākou i nā wahi ma kahi o ka hoʻohanaʻana i nā kaʻa kaʻaina a iʻole ka lehulehu. ʻAʻole ponoʻoe e aʻo i kahi marathon. E lawe wale i nā alapiʻi a paʻi paha i kāu kaʻa ma kahiʻaoʻao o ke kaʻa kaʻa e hoʻokuʻu i kahi hana hou noʻoe iho.