E noʻonoʻo e pili ana i nā kuki kolika laka. Hiki ke lahilahi a maʻalahi,ʻeleʻele a me ka momona, mālū a me ke kolohe, a pēlā aku, a he manaʻo ko lākou a pau i ka mea kūpono. Ua māheleʻia koʻu hale no ka manawa lōʻihi loa. Makemake au i nā kuki kukuiʻeleʻele i kaʻikeʻana o kekahi mau mea nui i nā mea momona, nā mea kaumaha. ʻAʻole au i makemake i ka ho'āʻoʻana i ka nui o nā molasses e pono ai no nā kukiʻana e pono ai mākou e paʻipaʻi aʻai wale i nā kuki bila. ʻAʻoleʻo ia he pilikia.
I ka wā hope loa, ua hopohopo wau i kahi mea iki. ʻOiaʻiʻo, ke nānā nui nei au i nā mea a pau i kēia manawa, akā,ʻo ka manawa wale nō kaʻu e hoʻolimalima i nā lemon ma ka pule hebedoma. Akāʻo kaʻenekini maikaʻi,ʻo ia hoʻiʻo halva, uaʻoi aku ka nui o kaʻu mea i manaʻo ai i kēia manawa. ʻO ka hapva halva brownies aʻu i hana iho ai i kēia manawa,ʻo ia paha kaʻoi aku o nā brownies aʻu i ho'āʻo ai i laila he mea kūpono ke hoʻi hou i kaʻu mau kuki.
ʻO ka maʻamauʻo Raw he'āpana'āina wale nō ia i nā kumulāʻau sesame (e noʻonoʻo i ka pīpī pēpē pīpī o ka Pākīpika) no laila e komo ai i loko o nā meaʻono a me nā meaʻono. A i ka wā e hoʻokomoʻia ai i nā kuki melekale kaleka, hoʻololiʻo ia i nā molasses i ka hāʻawiʻana i nā mea a me nā meaʻono i makemakeʻia e nā poʻe a pau. Kuʻi hou koʻu hale. E hauʻoli!
Ka mea e pono ai
- 1ʻO ka hua a me ka 1 egg egg
- 1ʻOi kō
- 1 E kāpīpī i ka wai pailaʻole (ma ka mahana wela)
- 1/2ʻAla maikaʻiʻino (sesame paste)
- 1 Pākeke vanilla
- 1 1/4 Koʻo i ka palaoa a pau
- 1 Nakai puna
- 1/2 Kaʻo ka paila
- 1/2 Pūlehu paila
- 2 Kuki i nā kimekoki makaleka (kahiʻono)
- ʻO ke kai moana (no ka hoʻokipaʻana)
Pehea e hana ai
I ka hoʻohanaʻana i kahi kūlana aiʻole ka hui hui lima, e hui pū i nā hua a me ka sukake a māmāʻia i ke kala. E luhi i ka waiūpaʻa, ka sesame a me vanilla.
I loko o kahi kīʻaha'ē aʻe, eʻoki i ka palaoa, ka paʻakai, ka palolo palolo a me ka waiʻu paila. E hoʻokuʻu i kahi mea maloʻo i loko o ka mīmū a laila e ulu i loko o nā pēke keleka. Hoʻomoʻaʻia i loko o ka pākiki a me ka pahu hau no nā hola 8 a iʻole ka pō.
E wela i ka umu a 325 dekel.
E hoʻohana i kahi kapi kuki no ka hanaʻana i nā pōpō o ka paila a kau i ka pepa bakena i'ōwiliʻia me ka pepa pepa.
E mālama i nā pōkole pīpī ma kahi o 3 "ke kaʻawale no ka hoʻolahaʻana o nā kuki. Ua hoʻohana wau i 2 o kaʻaila a loaʻa iā 14 mau kuki.)
E kīʻaha no ka 15 - 16 mau minuke a maʻalahi nā'āpana. E kāpīpī i ka paʻakai moana a laila eʻae i nā kuki e hoʻomaʻalili mālie ma mua o ka weheʻana iā lākou mai ka pepa baking. E mālie loa nā kuki i ka wā e puka mua ai lākou a nāhaʻi inā e ho'āʻoʻoe e neʻe i kahi. I ke anuanu, e kūpaʻa lākou e hiki ai ke neʻe ai akā e noho maʻamau i waena o ka manawa lōʻihi.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 381 |
| Ka nui o ka momona | 28 g |
| Ka momona | 14 g |
| Ka momonaʻole | 9 g |
| ʻO Cholesterol | 59 mg |
| Sodium | 238 mg |
| Nā Carbohydrates | 30 g |
| Fiber Dietary | 3 g |
| Pāmua | 4 g |