Hoʻopauʻia kēia'āleʻa acorn i ka palaoa a laila hoʻouluʻia me nā'ōlaʻiʻuala a me ka meli. E kiʻi i kēia'āhiʻona i ka palaoa a me ka'ākena.
E nānā hoʻi
Hoʻopiʻia ka Squash me ka meaʻai i ka meaʻai a me ka piʻomaka
Ka mea e pono ai
- 2
- nā'āpana acorn
- 3'aulima (ʻohe, e like me Granny Smith)
- 1/2 kīʻaha me 1 i 2 punetēpē kaʻaila (melted)
- 1/2 ka pele
- paʻakai ka paʻakai
Pehea e hana ai
- E holoi i nā'ōpū a lōʻihi ka lōʻihi; e'ōpala i nāʻanoʻano a hōʻoki i nā kī.
- E hoʻomoʻo i nā'āpana'āpana i loko o ka ipu kuke, eʻoki i lalo i lalo.
- E kau i ka papa kuke ma ka umu umu a hoʻonui i kahi 1/2'inima o ka wai e hoʻolapalapa ai i ke kīʻaha. E puhi i ka 400 F no 20 mau minuke.
- ʻOiai ka kukeʻana o ka'ekana, e hoʻomākaukau i ka'ōʻahi.
- Peel, poʻo, a kī i nā'ōlaʻa.
- E hoʻopili i nā'ōpū me ka 1/4 kapu wai i hoʻoheʻeʻia a me ka meli.
- E hoʻohuli i ka acorn squash halves i kaʻaoʻao i lalo a me ka palahū me ka waiheʻe melted a laila pāpīʻia me ka paʻakai.
- E hoʻopiha i kēlā me kēia'āpana squash o kaʻele me ka hui'ōpili a me ka meli.
- E uhi pū me ka pahu alumina a hoʻomau i ka palaoa ma 400 F no 30 mau minuke, a hiki i ka'ōpala a me nā'ōleʻa.
Nānā