ʻO kahi mea keʻokeʻo keʻokeʻo me ka cheddar e lawe mai i nā mea a pau i loko o kēia meaʻono, i ka'ōpīpī me ka'ōmole. Hoʻomaopopoʻia ka mea hoʻomaʻamaʻa no ka'uliki kilokilo, akā hiki ke hoʻohanaʻia. E puhi a puhihu paha i ka potekaki a hiki i ka manawa eʻoluʻolu ai a laila e hele me ka meaʻai.
Hoʻomaopopoʻo Pimiento i kekahi lei i ka pālahalaha, akā ke hoʻohui nei au i kekahi manawa i ka pepaʻalaniʻulaʻulaʻulaʻula keʻoʻole ināʻaʻole wau i ka pimiento. A iʻole e pani i ka pimiento me nā pūlaʻi kēne aiʻole ka hamoʻupuʻu i nā pūʻupuʻuʻohi.
Ka mea e pono ai
- 2 i 3 paona o asparagus, aiʻole 18 a 20'anene a me ka asparagus
- 6 punetēpēpēpō aiʻole margarine
- 3/4 ke kīʻaha pīpī
- 1/4 kapu i ka palaoa
- 1½ teaspoon ka paʻakai
- 1/8 teaspoon pepa, aiʻole eʻono
- 2 kapu waiū
- 1/2 teaspoon Worcestershire sauce
- 3/4 ke kīʻaha pīpīʻulaʻula
- 2 ounce wili pimiento, 1/4 kapu kīʻaha
Pehea e hana ai
- E puhi i ka umu a 350 F (180 C / Gas 4). ʻO ka māmā māmā i kahi pālua-2-quar baking baking.
- No nā'ōmole makahi hou, e holoi iā ia a hoʻopau i ka māhele o nā'ōpū, aʻokiʻoki i nā'āpana 2 1/2-ini. E kahe i ka wai paʻakai a hiki i ka manawa eʻoluʻolu ai. E puhi i ka pīpaka a hoʻokuʻu i ke kīʻaha e hoʻolapalapa ai. No ka'ōpoki pa'ū, e hahai i nā kuhikuhi kuhi ma luna o ka pīpī.
- E hoʻokuʻu i ka waiū ma kahi o nā mea liʻiliʻi-ke mahana wela. E hoʻokuʻu i 2 punetēpē o ka waipū me ka'ūpī palaoa momona a waihoʻia no ka hoʻomoʻiʻana i ka pūpū ma hope.
- E hoʻopili i ka palaoa, ka paʻakai, a me ka pepa i loko o ka wai pīpī i loko o ke kō. E hoʻomau i ka kuke a hoʻonāukiuki ma luna o ka wela nui. Hoʻopili liʻiliʻi i ka waiū a me ka kuke, hoʻonāukiuki a hiki i ka ulu. E hoʻomoʻa i kaʻaki a Worcestershire, pimiento, a me ka cheese; e hoʻonā a ulu ka wai.
- E ninini i ka mīni ma luna o ka'apuapaka i loko o ka ipu bakena a ma luna iho me nā'ōhū pahū.
- E puhi i loko o ka umu wela no 20 mau minuke.
Nā kōkua kōkua
- Mai hoʻolei i kēlā berena i kēia lā! E'ūpī i ka pipi ma kahi o ka oven 325 F a hiki i ka liʻiliʻi a maloʻo a laila eʻokiʻoki i'āpana. E kau i nā'āpana i ka papa hana meaʻai a me ka pulse e hana i nā'ōhū liʻiliʻi a maikaʻi paha e pili ana i kāu e manaʻo ai e hoʻohana. E kau i nā pahuhuna i loko o kahiʻekeʻai meaʻai, hōʻailona, a maloo. Hiki iāʻoe nā'ōhū no nā meaʻai, nā meatballs, a me nā pīkole i kēlā me kēia manawa e pono aiʻoe.
- No ka kukeʻana i ka pīpī hou, e hoʻopau i ka mānoanoa, ka hopena. E kau i nā ihe i loko o ka papakū hohonu a iʻole ka pā'ūnihi a hoʻouhi me kahi'īniha o ka wai a me 1 teaspoon o ka paʻakai. E uhi a hoʻokuʻu no 3 5o 5 mau minuke, ai 'ole a hiki wale i keʻoluʻolu. E'ōmole koke a uhi i ka wai mālie e hoʻopau i ka hana kuke.
Hiki iāʻoe ke like
ʻO Ham a me kaʻApaʻApa'Alapa me Parmesan Cheese
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 394 |
| Ka nui o ka momona | 23 g |
| Ka momona | 9 g |
| Ka momonaʻole | 7 g |
| ʻO Cholesterol | 38 mg |
| Sodium | 668 mg |
| Nā Carbohydrates | 33 g |
| Fiber Dietary | 6 g |
| Pāmua | 17 g |