Ka Pāʻina Kahikenaʻo Karotikona

Malia paha i heluhelu mua pahaʻoe ma ia puke ma kāu puke Guide Book Amsterdam a ua holoiʻia paha e kahi hoaaloha kūloko iʻikeʻoleʻia. A laila kohoʻoe i nā waiwai a maopopo koke i keʻano o ka hype. I kēia manawa, hiki iāʻoe ke hōʻailona i ka pōpō kāloti nui loa o Amsterdam i loko o kāu kīhini. Hoʻonuiʻia kaʻaila awakea me ka nui o ka niu a me ka pinea. Hoʻopihaʻiaʻo ia me kaʻulu-huluhulu a hanaʻia me nā'alemona. Pāʻani pīpī.

Ua hoʻopuka muaʻia kēia meaʻai i loko o ke aloha i kāuʻaina e Sean Wainer. Ua hoʻoponoponoʻia a paʻiʻia ma kēia pūnaewele me kaʻaeʻana o ka mea paʻi puke. No nā mea'ē aʻe e pili ana i ka puke, e nānā i lalo nei.

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

  1. E ho oho i ka umu a 350 mau Fep (175 mau C C). E hoʻopili pū i kaʻaila a me kaʻaila a hiki i ka mālamalama a me ka liʻiliʻi. E hoʻonui i nā hua a me ka laweʻana o vanilla, a paʻi maikaʻi. E hoʻokuʻu i ka palaoa, ka waiu a me ka paʻakai, ka paʻakai, ka kinamona, ka nutmeg a me nā pulu kīpī a pau, a hoʻololi i ka hui. A laila e paʻi i loko o ka kāroti kuʻupuʻu, ka niu i'opiʻia a me ka paʻapa. He mea nui ka papawai maʻaneʻi, e mālama i ke kukui a me ka momona.ʻO ka hui-huiʻana e hoʻolilo ai i ka'opi.
  1. Kaomi i ka paila puna. E laina i lalo a me nāʻaoʻao o ka pan me ka pepa pepa. E ninini i ka paila i loko o ka pā, a hoʻokipa no hoʻokahi hola. Wehe i ka pīpī mai ka umu mai, a hoʻokomo i kahi niho niho i waenakonu e nānā inā ua hanaʻia. Inā puka waho ka niho niho, ua mākaukau ke keke. E hoʻonani i ka pīpī noʻelua mau hola ma mua o ka haʻaleleʻana i ka pan.
  2. Eʻokiʻoki i ka keke i ka hapalua me ka pahiʻoi. E wehe i ka pīpī me nāʻaoʻaoʻaoʻao i mua.
  3. I kēia manawa, hoʻomākaukau i ka hau. I loko o kahi kīʻaha paila, hoʻopiliʻia kaʻaila cream, kaʻaila, ka vanilla a me ka wai puro. E kau i kahi momona lima ma waena o kekahiʻaoʻao o ka pīpī a, me ka spatula, e hohola i loko o ka papaʻeleʻele 1/3-oho (1 cm) i waho, e hoʻomaha i kahi 1/3-inisi (1 knm) mai ke kihi . E kau i kaʻaoʻaoʻelua o ka pōpō,ʻaoʻao'ākau i lalo, ma luna, a hele mālie i lalo a hiki i ka pālahalahaʻana o kaʻehā i nāʻaoʻao. E uhi i ka poʻo a me nāʻaoʻao o ka pīpī me ka huluhulu i koe. E kāpīpī i nāʻaoʻao a me kekahi o ka piko o ka pōpō me nā'alemona i hoʻoukaʻia, e waiho ana i kahi keʻena kikoena maikaʻi.

Hoʻomaopopo: E hana i ka pīpī i ka lā ma mua. ʻOi aku ka maʻalahi o ka pālahalahaʻana i ka hau i ke anuanu maʻamau.

No ka puke:

Pehea i loaʻa ai i kahi pahu kapuʻaina Jordaan i nā naʻau o nā mea noho a hōʻikeʻia i kahi kokoke i nā puke alakaʻi a pau o Amsterdam? 'Alahi. Ma o ke hāʻawiʻana i nā meaʻokoʻa i ke aloha a me ka lawelawe me kaʻakaʻaka. No mākou, ua makemake nui ka cafe i ko mākou miss miss ma waena o ka iwakālua o ka nohoʻana ma ke kihi. Ua mālamaʻia he nui i kahi hānai maanei a hoʻoulu i ka hoʻonanea o ka manaʻo me kahi'āpana o kēlā kākātika kaulana.

Ma nā lā hana, hiki iā mākou ke hopu wikiwiki i kaʻai (kahi punahele nā ​​mea i makemakeʻia). Ke noho nei mākou ma kahiʻaoʻao'ē aʻe o ke kūlanakauhale, aʻaʻole mākou e hoʻolālā e like me ko mākou makemake. He wahi punaha hou kahi o ka liʻiliʻi o ka liʻiliʻi liʻiliʻi e lawe iā mākou ma lalo o kahi pūnaewele hoʻomanaʻo. ʻOiaʻiʻo,ʻaʻole ponoʻoe e (hoʻokahi-manawa) e maʻa mau i kēia pīlaha. Aia ma kahi o 60 mau meaʻai no nā'alawi mahana a me ke koko, nā hulu, nā salama, nā pasta, nā kuki, nā pōpō a me nā pies no ka mea e nānā ana e aloha i kā lākou meaʻai. Aia kekahi māhele me nā manaʻo no nāʻaoʻao a me ka hoʻonani awakea.

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa 771
Ka nui o ka momona 51 g
Ka momona 15 g
Ka momonaʻole 27 g
ʻO Cholesterol 115 mg
Sodium 889 mg
Nā Carbohydrates 74 g
Fiber Dietary 4 g
Pāmua 7 g
(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.