Uaʻikeʻia kēia mau kuki (Polish) wahie i kapaʻiaʻo ka mazilla wafers a hoʻohanaʻia no ka kūkuluʻana i nā'ōpala i pāholaʻia me nā piha piha. Ināʻaʻole hiki iāʻoe ke huli i kahi hao wala Poland, e hanaʻia kahi Scandinavian goro a iʻole krumkake hao.
He meaʻono ia e like me keʻanoʻoi aku keʻanoʻoi aku keʻano o ka meaʻokoʻa ma waena o kahi mīkiniʻeleʻele o ka meli, ka pahu, ka balekale a kāpīpī me nā mea hana 'sugar ke makemakeʻia. He palupalu a hiki ke lilo i mea pumehana ināʻaʻole i mālamaʻia i loko o kahi pahu pale.
Ka mea e pono ai
- 6 hua nui (i ke ana wela a me ke kaʻawale)
- 1 ka ipuʻona
- 1 lāʻau / 4 'auneke waiū i ho'ākākaʻia
- 1/2 teaspoon vanilla
- 1 1/4 kapu i ka palaoa
Pehea e hana ai
- Ka hua'alapulu hua manu me ke kōpaʻa a hiki i ka mālamalama. E hoʻoikaika i ka maopopoʻana i ka waiūpaʻa a me ka vanilla. E hoʻonui i ka palaoa a pāʻani ikaika a hiki i ka mānoanoa. Inā lahilahi, e hoʻohālike me kahi hapalua hapalua a me ka hapalua.
- Ma mua o kaʻenaʻana, e paʻipaʻi i nā hulu'ōpū a paʻi i ka paʻi. E kau i ka paila hao ma ke kinoea a me ke kukui uila ma ka mahana wela, ka'ōpala me ka waiū a me ka spoon i loko o ka lawaʻana o ka paʻi e uhi i kaʻili. E pau i ka poʻi a me ka kuke 1 1/2 mau minuke. E hoʻopili a kālua i kahi 1 1/2 mau minuke. E lawe i kahi pāla e hoʻomaha. E hana hou me ka hoʻomau hou.
- Ke hoʻolimalima loa nā pāpale, e hoʻokuʻu i kahiʻaoʻao'ākau o kahi pāpale me ka hoʻopihaʻana i kahi koho a me kahi kiʻekiʻe me kekahi wafer,ʻaoʻaoʻaoʻao i lalo, e hana i kahi kuki saonei. Hiki iā lākou ke hoʻopiliʻia me nā mea hana 'sukari i mua o ka lawelaweʻana.
- ʻO kekahi ala'ē aʻe e hoʻohana i nā pale liʻiliʻi, e kūkulu i kahi lama o 6 a 8 mau pālapala. E pīpī i nā kāleka i hoʻoheheʻeʻia ma luna o ka piko, inā makemakeʻia, ai ka manawa e hoʻonohoʻia, eʻokiʻoki i nā'āpana'āpana.
- He palupalu kēia mau kuki, no laila e mālama pono iā lākou. Kūʻai paʻaʻia.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 85 |
| Ka nui o ka momona | 5 g |
| Ka momona | 3 g |
| Ka momonaʻole | 2 g |
| ʻO Cholesterol | 48 mg |
| Sodium | 74 mg |
| Nā Carbohydrates | 8 g |
| Fiber Dietary | 0 g |
| Pāmua | 2 g |