Hiki iāʻoe ke hana i nā meaʻokoʻa i loko o kāu mea kuke kuke iki,ʻo ia ka pale! ʻO kēia meaʻaiʻono aʻoluʻolu loa e like me ka meaʻai e like me kēlā me ka mea hānai manu , e hoʻokuʻu wale i ka umu a waiho i ka mea kukeʻai maikaʻi.
Ua hanaʻia ka pahu kūkeke i ka mālamaʻia e like me nā mea'ē aʻe. Hiki iāʻoe ke hana i kahi hōʻailona no kāu ipu kuke i loko o ka mea kuke e hoʻohana nei i ka alumini alumini. Hoʻokomoʻia ka wai wela ma lalo o ka pā. Māʻalo kēia i ka mea mālama i ka maikaʻi i loko o nā hora wale nō.
He mea lapuwale a maikaʻi loa kēlā mau manawa i ka pihaʻana o kāu umu i nā meaʻai'ē aʻe. Hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻohana i kēia mea hoʻomanaʻo no nā lā kauwela kahi makemakeʻoe e pale i ka umu a hoʻomaha ka hale.
Ka mea e pono ai
- 3 mau hua, iʻole i hahauʻia
- 1/3 kapuʻo ke kōkole
- 1 teaspoon vanilla
- 2 kapu waiū
- 1/4 teaspoon ka'āpana'āina
Pehea e hana ai
- I loko o ke kīʻaha paila, e hui pū i nā hua i mīkīʻia me ke kō, ke vanilla, a me ka waiū a hui maikaʻi.
- E nininiʻia i loko o ka pāʻani baking 1- aiʻole 1 1/2-quartet māmā iʻole i hoʻouluʻia e pono ai i ka mea kuke kuke.
- E kāpīpī i ka mea mālama me ka meaʻai.
- E kau i kahi poʻi a me ke apo o ka pahu alumini ma ka mea kuke kuke, a laila e hoʻonui i 1 1/2 i 2 mau kīʻaha o ka wai wela i ka ipu hao.
- E uhi i ka ipu kuke me ke alumini alumini a kau i ka pahu alumini.
- E uhi i ka mea kuke kuke a kuke i ke kiʻekiʻe no 2 2/2 a 3 mau hola, aiʻole i ka hoʻonohonoho.
Pehea e hoʻohana ai i ka Ramekin i loko o ka Cooker Slow
ʻO Ramekins nā kīʻaha liʻiliʻi e mālamaʻia ana i ka wā i hoʻolapalapaʻia ai a lawelaweʻia i loko. Ma mua o kahi pālua bakena, hiki iāʻoe ke hana i nā lawelawe i kēlā me kēia me ka ramekin i loko o kāu pūlaki keki.
No ka hanaʻana i kēia, pono wale nōʻoe e hoʻololi i ka paepae kūpono no ka hoʻokomoʻana i nā pākī liʻiliʻi liʻiliʻi. E hōʻoia i kēlā me kēia e hoʻokumu i ka paepae ma luna o nā kī a me ka baʻa e like me ka meaʻai.
Kōkuhi: Ma muli o ka liʻiliʻi liʻiliʻi o kēlā me kēia mela, hiki ke kuke i kahi wikiwiki. E hoʻopaʻa iā ia ma kahi o nā 2 a me 2 1/2 hola.
ʻO kekahi hana'ē aʻe e hoʻohana wikiwiki ana ka mea kuke i ka kuke kuke,ʻo ia ka waihoʻana i nā ipu pāpaʻi pāpaʻi (4-ounce jelly jars) i lalo o ka mea kukeʻai. E kau i hoʻokahi pahu i kēlā me kēia pā a hoʻohui i ka wai.
Nā Recipes hoʻomalu i ka hoʻomalu
ʻOiaiʻo ka mea i hoʻomaopopoʻia ma luna nei he mea kanu hoʻomalu maoli nō me ka mīmū, hiki i ka pale ke lawe i nā meaʻono e like meʻoe. ʻO ka'ōmaʻa a me ka'uluʻa, heʻelua mau koho kaulana a he meaʻono ia. ʻOiai ua hoʻomaopopoʻia kēia mau mea no ka umu, hiki iāʻoe ke maʻalahi i ke kuke kuke. E hoʻohana wale i nā mea hoʻopunipuni āu i aʻo ai a hauʻoli wale ai!
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 135 |
| Ka nui o ka momona | 5 g |
| Ka momona | 2 g |
| Ka momonaʻole | 2 g |
| ʻO Cholesterol | 112 mg |
| Sodium | 75 mg |
| Nā Carbohydrates | 15 g |
| Fiber Dietary | 0 g |
| Pāmua | 6 g |