Ka mea e pono ai
- 4 1/2 kīʻaha sugar
- 1 12 'o ke ounce he hiki i ka waiū
- 18ʻOhina aʻelua mau mīkiki makaleka
- 1/2 paona paona (ʻokiʻia i loko o nā'āpana liʻiliʻi)
- 1 teaspoon vanilla
- 2 kīʻaha walnuts (kahi'āpana)
Pehea e hana ai
1. E kiola i 9 "x 13" pń me ka mńpa ahi ole , ai ole ia, e uhi i ka pahu.
2. E hoʻohui i ka wai a me ka waiū i waipalapaʻia i loko o kahi ipu hao nui ma lalo o ka mahana wela. E noʻonoʻo pinepine a hoʻolapalapa noʻeono mau minuke.
3. E hoʻoneene i ka wela, a hoʻomoʻi i ka waiū, ka'āpana, a me ke vanilla. E hoʻomau i ka hoʻoikaikaʻana a hiki i ka hoʻoheheʻeʻiaʻana o nā mīkini a me ka'eliʻu loa a me ka paʻi ke paʻi.
4. E hoʻomoʻi i nā'ōpoki a hoʻolālā e hoʻohui. E nininiʻia i ka pan i hoʻomākaukauʻia.
5. Ma ke kūpono, e mālie kēia i ka mahana o ka lumi i ka pō, akā ināʻoe e wikiwiki a inā paha he mahana loa, hiki ke hoʻokomoʻia i loko o ka pahu fri. E paʻi i nā'āpana kūʻona a lawelawe i ka wā paʻa.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 175 |
| Ka nui o ka momona | 10 g |
| Ka momona | 5 g |
| Ka momonaʻole | 3 g |
| ʻO Cholesterol | 11 mg |
| Sodium | 9 mg |
| Nā Carbohydrates | 21 g |
| Fiber Dietary | 1 g |
| Pāmua | 2 g |