E hanaʻalani i ka palaoa

Ua ulu wau i loko o kahi hale i hoʻohana i nā aniani no kahi o nāʻaina awakea a pau, a ināʻaʻole kahiʻaila i loko o ka papa nui,ʻo lākou i loko o ka sāleta. Ua mālama au i koʻu aloha i nā'omela i nā makahiki a pau a hoʻohana wau i nā mea a pau, mai ka soups i ka berena. ʻO kaʻaila kaloka he palaoa hū nūnā wau i hoʻokahi ahiahi e lawelawe me ka spaghetti. Hiki ke hoʻomaʻemaʻeʻia ka berena, a hiki ke hoʻopaʻaʻia me ka paʻakai punahele a paʻakikī.

Ka mea e pono ai

• 3/4 ke kīʻaha i ka wai mahana, 95 a 110 mau'kelina F
• 2-1 / 4 tsp. aiʻole 1 pkg. (1/4 oz.) Ka mea lelo maloʻo maloʻo
• 1/2 kīʻaha waiū, pāmahana lumi
• 1 tbsp. ke kō
• 1 tsp. paʻakai
• 1 tbsp. polu momona
• 1/2 tbsp. kala kala
• 1 med. ka 'āpanaʻalima, ka meaʻono loa
• 4 mau pola palaoa

Pehea e hana ai

1. I loko o kahi pola nui, e hui i ka wai a me ka hū. E hōʻawi i ka waiū, ka sukakai, ka paʻakai, ka waiū, ke kāleka kalo, a me kaʻaila Pākuʻi. E hoʻopili i 3 mau kīʻaha palaoa a hui maikaʻi. E hoʻomola i loko o ka palaoa āpau e hana i ka paila e pili ana i ka spoon a puni ke pola. E hoʻohuli i ka pailapulu ma luna o ka lepo māmā a kāpīpī i 4 mau minuke, e hoʻonui i ka palaoa i ka mea e pono ai a hiki i ka wa e māmā a maʻemaʻe ka paila. E kau i ka palapalapala i loko o ka ipu kīʻaha. E hoʻohuli i ka paila palaoa i loko o ke kīlaha a hiki ke hoʻomāmāʻia ka luna. E uhiʻia me ka lole maʻemaʻe a ala aʻe i kahi mahana, kahi kaʻawaleʻole no ka hola 1 a iʻole e pālua ka nui.
   

1. E hoʻopau i ka paila. E hoʻohuli i ka pailapulu ma luna o kekahi papa māmā a'okiʻuku no 4 mau minuke a hiki i ka manawa e puka mai ai ka hua. E kiʻi i ka paila i loko o ka pā. E kau i ka pānaʻi i loko o ka popo palaoa. E uhi a hoʻokuʻi i kahi mahana, kahi kaʻawaleʻole no 45 mau minuke a hiki i ka papalua o ka nui.
   
2. Eʻai i ka palaoa i 350 o ka F no 45 mau minuke aiʻole a hiki i ke kaniʻana o ka palaoa i ka wā i paʻiʻia ai ke poʻo. Wehe i ka pōʻai mai ka pā a hoʻonaliliʻia i luna o kahi kolo.
   
3. E hoʻolako i ka meaʻai me ka palaoa pīpī i piha i ka home , aiʻole, no ka'alalaina hou aku, a me ka paʻakai . Hiki ke pāʻinaʻia ka berena, i hoʻopihaʻia me kahiʻohi'ehi punahele, e like me ka cheese cheese mozzarella, a hoʻomoʻaʻia i loko o ka umuʻela a luʻu ka paʻakai a'āleʻele keʻele.

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa	122
Ka nui o ka momona	5 g
Ka momona	2 g
Ka momonaʻole	2 g
ʻO Cholesterol	7 mg
Sodium	635 mg
Nā Carbohydrates	17 g
Fiber Dietary	2 g
Pāmua	3 g

(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.