ʻO kēia meaʻai hoʻolāʻau kalo maʻamau ka loaʻa i nā manawa wikiwiki. Hoʻopili i kekahi no kahi pāʻina aiʻole ma ka manawa wale nō e makemake aiʻoe i kahi kāleka chocolate ! E hōʻoia e hoʻohana i ka makalekaleka a me ka margarine pāʻani no ka mousse pono.
Ka mea e pono ai
- 6 mau hua (hoʻokaʻawale, hoʻolei i kekahi o nā yolks)
- 8 ounces / 250 grams o ka maikaʻi maikaʻi Chocolate (parve)
- 1 ounce / 25 grams margarine (parve)
- 1 teaspoon kafe (ʻokiʻia i loko o 2 punetēpē o ka wai kohua)
- Kō koho: 1 punetune (waina o kāu koho)
Pehea e hana ai
- E kau i ka chocolate a me ka margarine ma loko o kahi pahuhila lua.
- I ka manawa e hoʻomaka ai e hoʻoheheʻe, e hoʻohui i ka kofe kope.
- I kēia manawa, eʻimi i ka'ōmaʻa a hiki i ka paʻakikī.
- Ke hoʻokahe ka paʻakai a me ka margarine, e hoʻopau i ka lapalapa a hoʻomoʻi i ka yolks egg a me ka waiʻona e hui pū ana.
- Hoʻopili i ka huilekaleka i loko o nā hulu manu me kahi puna puna, e makaʻala iʻole e paʻi.
- E kau i ka paila i loko o ka pakuhi Pyrex hohonu.
- ʻO ka hau a hōʻea i ka hoʻonohonoho.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 660 |
| Ka nui o ka momona | 46 g |
| Ka momona | 23 g |
| Ka momonaʻole | 15 g |
| ʻO Cholesterol | 420 mg |
| Sodium | 235 mg |
| Nā Carbohydrates | 36 g |
| Fiber Dietary | 8 g |
| Pāmua | 20 g |