ʻO Tofu

ʻO kēia hua laʻa-ʻole, hua manu-free banana cream pie e maʻalahi ka hoʻomākaukauʻana,ʻaʻole e hoʻopuka i nā meaʻono, nā meaʻono, a me ka maikaʻi.

NĀ PALAPALA: He mea maʻalahi wale kēia meaʻai. E hoʻopili wale i ka'āpana kala i ka'ūpī a me ka poo! - hikiʻole i kāu pai ke kaupalenaʻole.

Ka mea e pono ai

• No ka Graham Cracker Pōʻino:
• 1 1/3 kapu kīʻaha graham kapihi palaoa (aiʻole gluten-free graham cracker crumbs)
• 1/3 kapu kīʻaha niu i hōʻikeʻoleʻia
• 5 punetēpō paʻakai kala
• 6 hoʻonua i nā punetēpuni
• Mele Kalikimaka Mele Kalikimaka
• 1-2 hua'ōpala, i hoʻopuniʻia
• No ka huaʻiliahi:
• 3/4 kaʻaila syrup
• 1 kaona niu momona piha
• 1/4 ka lāʻau kānina
• 1 punetune kaʻaila niu paila
• 2 pōkole 12.3-i kahi'eneke i hoʻolālāʻia i kaʻaila
• 2 ka maiʻa nui, kahi i kālaiʻia
• 1/2 teaspoon ka paʻakai
• 1/2 teaspoon vanilla kahi
• No ka mea hoʻoponopono 'ana:
• 1 Nono
• ʻAla'Akena Hui Pūlehu (aiʻole i 1 mau pūniu momona a me ka laikiʻole i pīpīʻia, e like me
• Kahikina)
• Garnish: ka niu i'ōniuʻia, me ka makaleka wiliʻole me kaʻailaʻole, a me nā'āpanaʻalani hou no ka hukiʻana

Pehea e hana ai

No ka hoʻomākaukauʻana i ka palaʻino:

1. E ho ohu i ka umu a 350 F. Ka momona i 9 a iniha i ka paila a hoʻokaʻawaleʻia.
2. I loko o kahi kīʻaha liʻiliʻi, e hui pū i ka'ūpī kapihi, ka lau niu, a me ke kōpaʻa a hiki i ka manawa e hui pūʻia.
3. E hoʻomoʻi i loko o ka margarine soy melted non-milk a me ka holoiʻana a hiki i ka hoʻomakaʻana o ka paila e pani pū. E kńkau i ka pńkaukau pa apuni a kau i ka umu no 8-10 mau minuke, ai ole a hiki i ka mńlamalama keokeo.
4. E hoʻololi i ka pahu e hoʻonalili ai i ka lewa no ka hoʻomaʻamaʻa loa.

1. E kau i hoʻokahi papa o nā'āpana'anana hou i lalo o ka'ōpū ma mua o ka hoʻopihaʻana.

E hoʻomākaukau i ka piha:

1. I loko o kahi liʻiliʻi liʻiliʻi-he wela wela, hoʻohuiʻia ka paʻakena meple, ka waiu niu, a me ka mākiko kānake, e hui me ka pono e hui pū. Hana pinepine, e kuke no 2-4 mau minuke, ai ole a hiki i ka emi ikiʻana o ka wai a paʻa. E hoʻonoe i kaʻaila niu a hoʻonele i ka wela.
2. I ka mea hoʻomalu, hoʻoponopono i ka tofu, ka maiʻa, ka paʻakai moana, a me ka puʻupuʻu vanilla a hiki i ka momona. (Ponoʻoe e kahakaha i nāʻaoʻao i kekahi manawa i waena o ka hana.)
3. E hoʻomoʻa i ka paila syrup-niu me ka mea hoʻonani i ka paila me kaʻaila.
4. E nininiʻia i loko o ka'ōmole hau i'ōwiliʻia ma luna o nā'ulaʻa.
5. E kau i loko o ka pahu fīlī e hoʻomaʻalili ai hoʻonohoʻia no kahi o 3-6 mau hola.

Hoʻomaopopo: I ka manawa e makaukau ai e lawelawe, e paipai i ke kui me ka Vein Coconut Whipped Cream a 1 paha o ka soyoo ole laiki a me ka raiiki i hamoia, e like me Soyatoo, a mahope mai i na niu niu, a me nāʻela maiʻa ma kahi e makemakeʻia. E lawelawe koke.

* He kūpono kēia meaʻai no ka mea lawaiʻole, hua manu-ʻole, vegan, a me paha (ināʻoe e hahai ana i ka memo ma luna) mau kīʻaha momonaʻole a me nā meaʻaiʻole-palaoa, akā, e like me kekahi mea ho'āla i manaʻoʻia no nā mea me nā mea'aloelo a mea hoʻomalu paha. pono e heluhelu i nā inoa a pau i ka waiwai kūikawā e hōʻoia i ka loaʻaʻole o nā mea hanu waiʻu i hūnāʻia (aiʻole ka gluten a me ka meaʻai i nā meaʻai, ināʻaʻoleʻoe e piliʻole).