ʻO kēia mau kukiʻaʻole i maʻalahi i ka nānāʻana akā ke hana nei lākou no kahi meaʻala. Hoʻopau lākou i keʻano o ka almond a me ka niu niu a loaʻa iāʻoe kahi'alemo momona-a-kou-ʻano i kūʻole.
ʻO ke kahiʻokoʻa kū hoʻokahi a me ka'ōwili o nā polvorones mai kahi hana mua loa: e puhi i ka mea maloʻo ma ka umu ma mua o ka huiʻana i ka palaoa. ʻO ka palaoa i'ōwiliʻia, ka mea e hoʻopau ai i ka wai e hāʻawi i nā kuki i kahi kikokikona. I kēia hihia, hoʻokomoʻia ka niu i ka hui.
ʻO ka palapalapala he mea maʻalahi ia e hana me ka "crumbliness", akā, he mea pono ia i ka hana.
Ka mea e pono ai
- 1 ka ipu'alamona
- 2 mau kīʻaha i ka palaoa a pau
- 1 kapu i ka niu maloʻo maloʻo maloʻo
- 2 paʻi waiū (hoʻonuanu)
- 1 1/2 kīʻaha kapu paina
- Ke kuʻi o ka paʻakai (aiʻole eʻono)
- 1/2 teaspoon ka'ōniu niu
- 1/2 teaspoon vanilla
- Kāʻano: kahi nui o ka wai paila no ka lepo lepo
Pehea e hana ai
- E koho i ka umu a 250 mau (F). E hohola i kaʻala a almond a me nā kīʻahaʻelua o ka palaoa i kahi pepa pani. E hoʻomaʻemaʻe i ka palaoa almond a me ka palaoa no 20-30 mau minuke, aiʻole hiki i ka meaʻala aʻalani ka meaʻala a hoʻomāmāʻulaʻula.
- E hoʻoneke i ka kaomi i kaʻaila i ka umu a hoʻololi i kahi kīʻaha e hoʻokuʻuʻia e hoʻomaʻalili ai. E hohola i ka niu ma ka pepa bakena a hoʻi i ka umu. E hoʻomaʻemaʻe i ka niu a hiki i ka wā e hoʻonaniʻia ai ka'ōniu, e ulu pinepine. Laweʻia mai ka umu a hoʻomaha. I ka manawa maʻalili, hoʻoponopono i ka niu i loko o ka meaʻai meaʻai a hiki i ka wā e maikaʻi loa ai.
- E kau i ka wai momona i loko o ke pola o kahi hui kūpaʻa i hoʻokauʻia me ka mea hoe. Hoʻopili i ka wai puro. Me ka hoʻomakaʻana o ka wikiwiki, e paʻi i ka pata a me ke kōpaʻa a hiki i ka mālamalama. E hoʻomoʻi i ka paʻakai, ka vanilla, a me ka'ōniu niu a hui maikaʻi. E hoʻonui i ka mea maloʻo maloʻo (ka palaoa, ka'alemona a me ka niu) a hui maikaʻi. Pono ke kuʻiʻana i ka'āwili, akā, pono e paʻi mau i ka hoʻopaʻaʻana i kāu lima.
- E kāpīpī i ka paila i loko o ke kāpili'ilika a me ke kauʻana no 30 min i ka hola. E'ōwili i ka palapalapala ma waho o ka'ōmole i kahi o 1/3 iniha ke aniani. Inā pauʻole ka palapalapala, e hoʻomaʻemaʻe i kou mau lima a kāpala i ka paila. Eʻokiʻoki i ka paila i loko o nā kuki -ʻo kēlā me kēia'āpana aiʻole'ākau - a kau iā lākou ma kahi pepa holoi. E kupa i 350 mau lā no 12-14 mau minuke, aiʻole a hiki i ke gula'ōmaʻomaʻo. E kāpīpī i nā kuki me ka lepo paila ka mahana.
- E mālama i nā kuki i loko o kahi pahu hau.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 386 |
| Ka nui o ka momona | 30 g |
| Ka momona | 15 g |
| Ka momonaʻole | 11 g |
| ʻO Cholesterol | 49 mg |
| Sodium | 176 mg |
| Nā Carbohydrates | 28 g |
| Fiber Dietary | 3 g |
| Pāmua | 4 g |