Nui nāʻano o kēia kiko kukui lauared nui e lele nei a puni. ʻO kēia ka mea maikaʻi. ʻO kaʻu meaʻai punahele ia no nā lā hoʻomaha, a me nā kīʻaha Peanut Blossom .
Ua pihaʻo'Oatmeal Carmelitas i ka caramel a me ka balekale, kahi i hoʻonohonohoʻia ma waena o kahi hui maikaʻi o ka oatmeal a me ke kō. ʻO kēia kekahi o nāʻoihana kuki maikaʻi loa a puni. ʻAʻole wau i hoʻomanaʻo i ka manawa mua i hoao ai au i kēia mau kaola, akāʻo lākou ke punahele me nāʻohana a me nā malihini.
He mea nuiʻaʻole e kāpae i kēia mau kuki. Inā hanaʻoe, e paʻakikī kaʻeha aʻaʻoleʻoe e loaʻa i ka hui hoʻohaheʻe o ka caramel a me ke kuʻikaka i waena. E nānā pono iā lākou i ka wā o ka umu ka manawa mua e hana ai. Pono ka'ōmela e'ō'ō puni i nāʻaoʻao o ka pā. Ke hana ia pēlā, ua hanaʻia; e hele i waho o ka umu.
Ka mea e pono ai
- 2 ka palaoa i ka palaoa
- 2 ka'ōmole wikiwiki i kālaiʻia
- 1-1 / 2 mau kīʻaha paʻa i ke kō
- 1 teaspoon ka soda kalo
- 1/4 teaspoon ka paʻakai
- 1 ka wai pote, hoʻoheheʻeʻia
- 1 (11 mauʻea) nā'āpana hae caramels, kāpaeʻia
- 1/3 kapu i kaʻaila maikaʻi a iʻole ka waiū
- 2ʻokoʻa i nā kāleka kāhili
- 1 kaʻaila pāpaʻi
Pehea e hana ai
E ho ohu i ka umu a 350 ° F. He 13 "x 9" kaʻaila a hoʻokaʻawaleʻia.
I loko o kahi pola nui, e hui pū i ka palaoa, kaʻaila, ke kō, ka soda a me ka paʻakai a hui me kahi puna a'āpoʻi. E hoʻomoʻa i ka waiū melted a hoʻohuiʻia a hiki i ka wā e'āwili ai. E mālama i ka hapalua o kaʻaila lūlū (e pili ana paha i 3 mau kapu) no ke kāpili. E kńkau i ka p ÷ ai i loko o ka pńkaukau i ka pńkaukau.
I loko o ke kīʻaha liʻiliʻi, e hui i nā caramels a me kaʻaila. Hoʻopili i ka umu welawewe no 3 a 4 mau minuke ma ka 50% o ka mana, e hoʻouluhilua i ka wā eʻoki ai, a maloʻo nā caramels a maʻemaʻe ka paila.
E kāpīpī i nā kāmele kanikalā a me nā pekans ma luna o kaʻehu i loko o ka pā. E hoʻokuʻu pono i kahi hui pū me ka huila momona me ka'ūpī.
E hoʻopaʻa i nā kī no ka 18 a 25 mau minuke a hiki i ka'ōmaʻomaʻo'ōmaʻomaʻo keʻokeʻo a me ka hoʻopuniʻana i nāʻaoʻao. E hooli i nā kī no 1 a 2 mau lā ma ke kī kuʻina aiʻole a hiki i ka pauʻana o ka mahana. Eʻokiʻoki i nā kī, a laila mālamaʻia i uhiʻia me ka'ōmole i ka mahana wela.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 274 |
| Ka nui o ka momona | 18 g |
| Ka momona | 9 g |
| Ka momonaʻole | 6 g |
| ʻO Cholesterol | 25 mg |
| Sodium | 125 mg |
| Nā Carbohydrates | 26 g |
| Fiber Dietary | 4 g |
| Pāmua | 4 g |