ʻOiaiʻo Mint Tea he mea makemake nui loa i nā poʻe Moroccan, makemake kekahi e inu i kā lākou tile a me nā mea'ē aʻe. ʻO Sheba , ka mea iʻikeʻia he absinthium a iʻole ka lāʻauʻawaʻawa, uaʻikeʻia no konaʻanoʻawaʻawa a me nā mea kanu lāʻau, akā, i ka wā i hoʻouluʻia ai me ka iwi keʻo, he meaʻono loa. ʻO ke kumu,ʻo ia ka mea e kū'ē i kaʻawaʻawa.
E ho'āʻo i ka'ōmaʻomaʻo Moroccan Green me ka mea hoʻomoʻahuʻo Seba ma lalo, aiʻole e ho'āʻo e hoʻohui i kahi'ōpuʻu sheba a me ka meaʻaiʻono Mint Tea .
ʻO nā ana i lalo no kahi kīʻaha liʻiliʻi o ka ti. E hoʻolālā i ke kō i kāu mea pono'ī. E hoʻomaopopo i ka hoʻohālikelikeʻana o nā'ōlelo a ka papahele i ke kaʻina hana; e hana i ka papa i nāʻano maʻamau, e nānā i ke kumu aʻo kiʻi pehea e hana ai i ka Moroccan Tea .
Ka mea e pono ai
- 1 ka'atiʻena tihi lau (green)
- 1 aiʻole 2 mau'ōpuʻu o sheba (ka liʻiliʻi, absinthium a iʻole ka lāʻauʻona)
- 1/4 kapu kō
Pehea e hana ai
E puhi i kahi wai. E holoi i kahi kī liʻiliʻi me kahi 1/4 kapu o ka wai.
E hoʻomoʻi i ka lau lā me kahi kīʻaha 1/4. E kulu i ka ipuhao e holoi a holoi i nā lau, a hoʻolei i ka wai.
E hoʻoulu i ka sheba me kahi wai paila, a laila e hoʻokomo i ka ipu hao me ke kō. E hoʻopiha i ka ipuhao me ka 1/2 lita (e pili ana i 2 mau kīʻaha) i ka wai e hoʻolapalapa ai. E waiho i ke kī i kahi wāwae noʻelima mau minuke aiʻole lōʻihi.
E hoʻonāukiuki i ke kī, e ninini i loko o nā kiʻi aniani liʻiliʻi a lawelawe.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 160 |
| Ka nui o ka momona | 2 g |
| Ka momona | 1 g |
| Ka momonaʻole | 1 g |
| ʻO Cholesterol | 13 mg |
| Sodium | 13 mg |
| Nā Carbohydrates | 34 g |
| Fiber Dietary | 0 g |
| Pāmua | 4 g |