ʻO ka mea maʻamau,ʻai ka poʻe Korea i ka raiki, i kekahiʻaoʻao o nā meaʻai a me kahi bolaʻai a me ka pūpū no ka kakahiaka kakahiaka. I kēia manawa, i ka poʻe Korea i ia manawa eʻai i ka'alakē, nā pakuhi, a me nā mōhuhi huamoa no ka kakahiaka kakahiaka , e like me ka poʻe o ke Komohana. ʻO kēia Korean sandwich kakahiaka, i kūʻaiʻia e nā mea kūʻai ma ke alanui i nā kūlanakauhale, ua kapaʻiaʻo ia heʻono a me ka hua manu. ʻAʻole ia heʻokoʻa keʻano o ka lawaiʻa manuʻAmelika, akāʻo ka hoʻohuiʻana o ka kāpena a me kahi lepoʻeleʻele o ke kokoʻeleʻele he mea maikaʻi nā kāpena Korea. ʻO Korean ka huiʻana e kuke ana ma ke alanui.
Ka mea e pono ai
- 4 mau'āpana keʻokeʻo
- 1ʻAlua pata
- 2 hua
- 2 Kāpena kāpena
- 1 Kāpena kāpena
- 1'Alika'ālika
- 1 Mele brown
- 1 Tbsp ketchup
Pehea e hana ai
- Ma ke kī o ke kī a ma ka'ulahele paha, e hoʻonā i nāʻaoʻaoʻelua o ka palaoa ma kahi wela wela e hoʻohana ai i nā pata a pau loa.
- Wehe i ka berena a hoʻokaʻawale.
- I loko o ke pola, nā huaʻulu a hui me ke kāpeti, kāloti, a me kaʻaila.
- Hiki i ka pailaʻana i ka moa i loko o ka paila ma hope loa a hiki i ka hana ponoʻana.
- ʻO ka hua liʻiliʻi iʻelua mau'āpana a kau ma nā'āpana'āpanaʻelua.
- ʻO kēlā me kēia me ka ketchup a me ka'alapalapala maikaʻi o ke kō.
- ʻO luna me ka berena e koe aʻokiʻoki i ka hapalua.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 225 |
| Ka nui o ka momona | 12 g |
| Ka momona | 5 g |
| Ka momonaʻole | 4 g |
| ʻO Cholesterol | 224 mg |
| Sodium | 240 mg |
| Nā Carbohydrates | 21 g |
| Fiber Dietary | 1 g |
| Pāmua | 9 g |