ʻO ke Keiki hipa me Parsley Dumplings

Hoʻomaʻaʻia kēia keiki hipa me nā'ōpiopio hipa, nā kāloka a me nāʻuala, a me nā pāpaʻi pā'ū. Hoʻomaʻakaʻa loa nā kumulāʻau e hoʻoponopono ai me nā huila pīla . A iʻole e hahai i kēia meaʻai no ka hoʻopuniʻiaʻana i nā home me ka hoʻohuiʻana i ka pāʻala.

ʻO kēia keiki hānai kahi mea kanu nui loa. He koho maikaʻi loa ia no kahi Hoʻohanohano o St. Patrick .

Ka mea e pono ai

• 2 punetēpī ka pōkole aiʻole kaʻailaʻaila
• ʻElua paona heʻeke hipa
• 4 ipu wai
• 2 teaspoons ka paʻakai
• 1/4 teaspoon pepa
• 1 ka lauʻole
• 3 kāloka,ʻokiʻia i loko o 1-ʻelima'āpana
• 2 i liʻiliʻi i ka'ulala, eʻokiʻoki aʻokiʻoki i loko o 1 mau iniʻi
• 1 'ōlaku ka liʻiliʻi, iʻokiʻia a me ka'opalapala
• 1 ka'ōpū hua'ulama maloʻo, kalo
• 2 punetēpō palaoa
• 3 punetini wai anuanu
• Pākeke Pāʻani:
• 2 kaʻaila baila
• 3/4 kapu waiū
• 1 teaspoon mīkī paʻi paʻipaʻi aiʻole 1 punetēpī i ka'ōnihi pāʻani

Pehea e hana ai

1. Hoʻopiʻi i ka pōkole a iʻole kaʻaila i loko o ka umu Dutch; ʻo nā keiki hipaʻeleʻele maikaʻi; no ka momona. I ke keiki hipa, e hoʻohui i nā kīʻaha 4 kapu, ka paʻakai a me ka pepa, a me ka lālā bay. Lawe i kahi maʻi a hoʻohemo i ka wela; e hoʻouka a hoʻomohala no nā hola 2, a hiki i ka manawa eʻoluʻolu ai ka meaʻai.
2. E hoʻolālā i nā kāloti, ka'ati, a me ka uala; e kuke 20 mau minuke. E hoʻolālā i loko o ka pī.
3. E hui i 2 punetēpō palaoa me ka 3 punetēpē wai; E hoʻolālā i kahi kaʻa. Eʻaʻai a hiki i ka hoʻomakaʻana o ka paila e hoʻomohala a ulu.

1. Hoʻohui i nā meaʻai me ka'ōʻu a hiki i ka wā i hoʻomaʻamaʻa maikaʻiʻia, akā, mai pāʻani. Ka pupuhi pipi i ka'ūpukuʻaila e hoʻopili mālie, e ho'āʻo ana e mālama i nā lūlū ma nā meaʻai a me nā huaʻai aʻaʻole loa i loko o ka wai.
2. E hoʻomau mālie i kahi mahana wela no 10 mau minuke, weheʻoleʻia.
3. E uhi a eʻoki i 10 mau minuke ma luna o ka wela nui. Hiki i nā Dumplings keʻoki i ka'āpana keʻokeʻa i loko o ka wā e hanaʻia ai.
4. E nānā i ka'ōpū no ka hō'āʻana i ka wā e kuke ai lākou, akā e noʻonoʻoʻaʻole e uhaki i nā kumukū.

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa	695
Ka nui o ka momona	38 g
Ka momona	16 g
Ka momonaʻole	16 g
ʻO Cholesterol	153 mg
Sodium	1,293 mg
Nā Carbohydrates	41 g
Fiber Dietary	6 g
Pāmua	45 g

(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.