ʻO ka mea kiʻekiʻeʻo Sangria

ʻAʻole kahi meaʻai no nā mea a pau a he nui nā mele no ka sangria. Aia kekahi koho'ē aʻe a he maikaʻi keʻano o ka lola sangria haʻahaʻa ināʻoe eʻimi ana eʻoki i ke kō mai kēia mea inu waina.

ʻO nā kumu kīnā no nā kumu ola olakino e koi ai i nā kānaka e noʻonoʻo hou i kā lākou meaʻai. ʻO kekahi poʻe e nānā wale ana i ka hoʻemiʻana i ka nui o ke kō. Ināʻoe e komo i loko o kēia mau pūʻulu a ke nānā neiʻoe eʻoluʻolu i kahi helunaʻole o kēia mau mea,ʻo kēiaʻano kānana meleʻole eʻokiʻoki i ka papa helu index glycemic.

Ke kī o kaʻokiʻana i ke kō me kaʻoleʻana o ka meaʻono,ʻo ia nō ka hoʻohanaʻana i ka hua o ka agave ma mua aʻe o ke kō. ʻO kahi hoʻololi kūpono e hiki ai iāʻoe ke leʻaleʻa i ka sangria hou me ka manaʻoʻole.

Ka mea e pono ai

• 1 (750 mL) wainaʻili waina
• 1 lemon (ʻokiʻia i loko o ka wili)
• 1 lime (ʻokiʻoki i loko o ka'āpana)
• 1ʻalani (ʻokiʻia i loko o ka'āpana)
• 3/4 mau lālā fīla (hou a maloʻo paha)
• 2/3 kapuʻawaʻawa agave
• 2 kahe wai e kahe ana (ka wai malo)

Pehea e hana ai

1. E ninini i ka waina i loko o ka hue.
2. E kinaki i ka wai mai ka lemona, ka lime, a me kaʻalani i ka waina. Hoʻoulu i loko o nā kumulāʻau hua (waiho wale i nāʻanoʻano inā hiki).
3. E hoʻomoʻi i ka nectar agave a hāpai maikaʻi.
4. Hoʻokipa i ka pō.
5. E hoʻonui i ka waiʻala a iʻole ke kumu lāʻau, raspberries, a me ka hau i mua o ka lawelaweʻana.

Nā mea'ē aʻe no ka hanaʻana i kahi Sugar Suga

Pono ka Sangrias maikaʻi loa e hoʻomaha. Inā makemakeʻoe e lawelawe i ka sangria i kēia manawa, e hoʻohana i ka wainaʻulaʻula a lawelawe iā ia ma luna o ka hau.

Eia naʻe, e hoʻomanaʻo i ka nani o ka sangrias maikaʻi i nā hola he 24 i loko o ka friji, kahi eʻae ai i nāʻawaʻawa e lanakila loa a lilo i hoʻokahi.

Koho i ka waina. He nui nā wainaʻulaʻula e koho mai a kokoke loa i kahi maikaʻi loa i kēia meaʻai Sangria. Ma waena o nā manaʻo kiʻekiʻe,ʻo iaʻo Cabernet Sauvignon , Merlot, Rioja mau, Zinfandel, a me Shiraz.

ʻAʻole pono e hoʻolimalima i ka nui o ke kālā ma ka wainaʻulaʻula no kēia (aʻo kekahi) Sangria. Hiki ke mālama i nā kīnā paʻakiki i loko o kāu waina, no laila eʻoluʻoluʻoe e koho i kahi'elemu pili kālā a mālama i nā waina maikaʻi no nā kumu'ē aʻe.

ʻO ka Agave Nectar. ʻOi aku ka momona o ka Agave ma mua o ke keʻokeʻo maʻamau. ʻOiai ua hoʻopiliʻia kēia meaʻai me kēia, e makemakeʻoe e hoʻololi hou. He kūpono kēia inā kohoʻoe i ka waina maikaʻi a pāʻani paha me nā hua.

1. E hoʻomaka me ka 1/2 kaveve agave a hoʻonāuki i ka sangria.
2. Eʻaiʻia a hoʻonui i kahi kūpaʻa (1 punetē i ka manawa) inā pono.
3. E hoʻomaha a hana hou a hiki i ka wa eʻoluʻolu ai ka sangria no kou ho'āʻoʻana.

ʻO ka hua. E like me kekahi mele, eʻoluʻoluʻoe e pani i kahi hua'ē aʻe no nā hua. ʻO nā pīlaʻi, nā mango, nā huaʻoliva, a me nāʻano hua'ē aʻe he nui ka sangrias. E koho i ka mea i loko o ka wā a me ka hanaʻana i kāu hui me ka hui pū. Pono nō ka hua o ke kūlanakauhale e noho, akā, no ka mea, he mea nui ia i ka kahua Sangria. E hoʻolālā i ka manawa e hoʻohana ai i nā huaʻai hou no ka mea e maikaʻi loa ai kāu inu.

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa	106
Ka nui o ka momona	0 g
Ka momona	0 g
Ka momonaʻole	0 g
ʻO Cholesterol	0 mg
Sodium	3 mg
Nā Carbohydrates	15 g
Fiber Dietary	1 g
Pāmua	0 g

(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.