ʻO kēia mea wikiwiki a me ka maʻalahi ka meaʻai meaʻai ka meaʻono he koho nui ia no nā pō iʻole e loaʻa ka manawa eʻoki ai i nā mea kanu hou aʻeha paha i nā pī.
Inā makemakeʻoe e hana i ka nui o kēia kānana'ōleʻa, e hoʻohui i nā mea a pau i loko o ka juicer a iʻole ka mīkini hula a hana hoʻi no ka minuke 1, a laila e waiho i loko o kahi pahu maloʻo a meʻemaʻe.
Hiki iāʻoe ke hoʻohui i kahiʻaila chili a iʻole kaʻaila pīpī Sichuan inā makemakeʻoe i kahi meaʻai. ʻO ke kāloka i kālaiʻia a me ka chili e hele pū me kēia mila.
Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kēiaʻalani e like me ka mīni paʻakai no nā mea hoʻopihapiʻi China nui, aiʻole hiki iāʻoe ke hoʻohui i kēia kīna me nā pōpulu kohua. Hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻohana i ka wai liʻiliʻi, waihoʻia i ka wīne i ka laiki, a hoʻonui i ka ¼ i ka teaspoon o ka paʻakai i loko o kēia meaʻai, me ka hoʻohanaʻana i ka mīkini e like me ka waikuʻu no ka umauma o ka umauma a me ka'ūhā.
Inā loaʻa iāʻoe kahi pāʻani pīnī a makemakeʻoe e ho'āʻo i kēiaʻalani a laila hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka paʻaleme sesame ma kahi o ka pīkī paʻa.
Ka mea e pono ai
- 5 punetune i ka maikaʻi o ka pīnī pēpē
- 3 punetuni wai mahana
- 2 ½ʻai kaha waina
- 1 ½ punetēpē māmā soy sauce
- ½ punetēpō maloʻo soy soy
- 3 teaspoons ke kōkoʻakoʻa keokeo
Pehea e hana ai
- Hiki i Whisk me nā meaʻai a pau i loko o ke pola. E kūʻai i loko o kahi pahu i hoʻopaʻaʻia i loko o ka pahu fri a hiki i ka wā e hoʻohana ai.
Hoʻomaopopo: No nā hualoaʻa maikaʻi loa, e hoʻopihapiha no kaʻo 2 mau hola e hoʻonā i nā meaʻono. Ma mua o ka minaminaʻana i ka'ōniu me kahiʻoi aʻe o ka wai mahana inā pono. E hoʻohana i ka mīkī hana i loko o 3 a 4 mau lā a waiho i loko o ka friji.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 89 |
| Ka nui o ka momona | 7 g |
| Ka momona | 1 g |
| Ka momonaʻole | 3 g |
| ʻO Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 219 mg |
| Nā Carbohydrates | 5 g |
| Fiber Dietary | 1 g |
| Pāmua | 3 g |