No ke aha eʻoluʻolu ai i kaʻalani mai i ka paula powdered inā he maʻalahi ka hanaʻana iāʻoe iho? ʻAʻole au e hoʻohui i ka palaoa i kēia huapalapala i ka'ōniʻona maikaʻi i ka laʻau, no ka mea,ʻo ka baina wale nō ka mea nui a lahilahi.
Ka mea e pono ai
- 1-1 / 2 mau kīʻaha paʻakai iʻole iʻole nā huaʻomuaʻokoʻa (aiʻole nā hua)
- 1 maika
- 1 kaʻalani kaʻalani wai wai wai
- 1 kapu vanilla
- ka waiū
- 1/2 kapu hau, inā hoʻohana i ka huaʻona hou ma kahi o ka maloʻo
Pehea e hana ai
- E kanu i ka mīkeke a me ka maiʻa i loko o ka mea holoi, mea meaʻai aiʻole Vita-Mix Blender (hoʻohālike i nā uku). Inā hoʻohana i nā huapalaa hou ma kahi o ka maloʻo, e hoʻohui i ka hau ma kēia wahi.
- ʻO luna me ka waiʻalani ka noʻonoʻo a me ka waiū.
- Puree a paʻakai.
Inā hoʻohanaʻoe i ka mea holoi , hiki iāʻoe ke pilikia pureeing i nā hua'ōlelo, keʻoleʻo ia ke ola. Kāohi i ka mea hana. E wehe iā ia mai kona kumu kaʻa. Wehe i ka uhi a hoʻohana i kahi puna e hoʻolei i nā hua'ōlelo i loko o nā lau.
E hoʻopili i ka uhi, a me puree a paʻakai.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 198 |
| Ka nui o ka momona | 2 g |
| Ka momona | 0 g |
| Ka momonaʻole | 0 g |
| ʻO Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 48 mg |
| Nā Carbohydrates | 45 g |
| Fiber Dietary | 8 g |
| Pāmua | 4 g |