ʻO ka huaʻaiʻo Blueberry Jell-O

ʻO ka salala gelatin - a iʻole ka "sāladeli" i hoʻopihaʻia - he wahi nui ia o ka papa hoʻomaha'āina. Hanaʻia kēia huamata'ulani me kaʻaila kirimina a me ka pīpī. Hoʻokomoʻia nā'āpana blueberries i loko o kēia hua salakeke, akā eʻoluʻoluʻole e hoʻohana i nā hua'ōhiu maloʻo. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka limeʻeleʻele a iʻole kaʻeleʻeleʻeleʻele.

ʻO ka huamakaiʻulaʻula he hoʻololi maikaʻi o ka wikiwiki mai kahi salakeke cranberry a iʻole nāʻano salakeke'ē aʻe.

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

  1. Hoʻopili i ka pineapple; mālama wai.
  2. E hoʻohiolo i ka gelatin ma loko o ka wai kupa; e hoʻopili i loko o ka waiʻona pineapple. Hoʻouluʻia a hiki i ka manawa i kauʻia, e pili ana i ke kūlike o nā huaʻala unbeaten i keʻokeʻo.
  3. E hoʻolālā i ka pāpale pinea me ka blueberries. E hoʻokahe i loko o kahi pan i 9 1/2 x 6 x 2-inch; ke anu a hiki i ka paa.
  4. I loko o ke kīʻaha, e hui pū i ka kiriminaʻie, ka hīmoa cream, a me ke kō; hoʻopiliʻia a hiki i ka laumā a me ka pilina maikaʻi. E hohola ma luna o ka salakeke maʻamala a ma luna iho me nā pecans a me nā walnuts.

Nā meaʻai

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa 300
Ka nui o ka momona 15 g
Ka momona 9 g
Ka momonaʻole 4 g
ʻO Cholesterol 46 mg
Sodium 142 mg
Nā Carbohydrates 22 g
Fiber Dietary 1 g
Pāmua 21 g
(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.