ʻO kēiaʻano brown casserole he waiwai nui o ka hulu'ūmū, ka cheese cheese, a me ka waiʻupuʻu o ka hīkeri puari. Hiki ke hoʻohanaʻia i kahi meaʻai i kahi kīʻaha ma kahi o ka kōpū condensed (e nānā i lalo).
Hiki ke hoʻololiʻia ka pulupulu e like me kouʻono. Eʻohi i kahi mea kanu mīmeli me ka 'āpī a iʻole e hoʻokomo i kekahi bell pepa aiʻoleʻeleʻele'ōmaʻomaʻo i ka uala. A iʻole e waiho i kaʻaila a pau. Hiki ke hoʻohuiʻia kaʻaila o ka mīpona a iʻole ka mīmoa o ka moa no ka meaʻalani.
Inā makemakeʻoe i ka brown brown a me ka meaʻono melemele maʻamau, e nānā i kēia meaʻai no kahi mea'alaʻula'alaʻula me ka kirīmiʻona a me ka cheese , a ho'āʻo paha i kēia mea no ka "lani" heh browns .
Ka mea e pono ai
- 1/2 kīʻahaʻaila
- 1'eneʻena kapuni
- 1 hiki (10 3/4 ounces) ka waiʻona o ka hulu hiri (e nānā i ka koho homemade, lalo)
- 1/3 kapu waiū
- 1 kiʻi liʻiliʻi (3 'auneke) ka pīpī
- 4 mau pahu i ka maloo (kalo) a iʻole ka mea i hoʻopihaʻia me ka'alala pāla
- 1/2 ago i ka palaoa Cheddar maikaʻi
Pehea e hana ai
- E puhi i ka umu a 350 F
- ʻO ka momona he 2-quar baking dish.
- I loko o kahi kāpena, kahiʻalani maʻemaʻe ma ka pata a hiki i ka wa eʻoluʻolu ai. E hoʻomoʻa i ka meli hauʻona, ka waiū, a me ka hulu kulī; ke kuke i kahi mahana-wela wela, hoʻonāukiuki, a hiki i ka maʻalahi a me ka'ōmole.
- Eʻohi i kaʻuala a me kaʻaila ma loko o kahi pola nui a laila e hoʻopau i ka paila. E noʻonoʻo pono e hoʻopili i ka mea hana.
- E pipi i ka pailala paʻakai i loko o ka pālua e hoʻolapalapa ai a hoʻolaha.
- E uhi i ka pāhao e hoʻopaʻa mau ana i ka palaoa a me kaʻai i loko o ka umu wela ma mua o 1 hola a me 15 mau minuke, aiʻole a hiki i ka wa e'aluʻolu ai ka uala.
- Wehe i ka wili a me ka luna me ka palaoa i kālaiʻia.
- E hoʻi i ka umu a hoʻomau i kaʻaila a hoʻomaloʻoʻia ka pua a māmā ka'ōpala.
Pehea e ho'āla ai i ka'ōpū Hash Brown Potatoes
No ka hoʻouluʻana i ka'ōhū maloʻoʻulaʻula i ka umu umauma wela, e hoʻokuʻu iā lākou i loko o kahi waihona i loko o ka mīkini umauma wela-mālama (e hana pahaʻoe i kēia ma ka pahu). ʻO ka microwave ma 100% ka mana no kahi 30 maukona no kēlā me kēia kīʻaha'alala. Hoʻololi i kaʻuala i nā kāwele pepa a hoʻomaloʻo maloʻo ma mua o ka hoʻohanaʻana iā lākou i loko o ka meaʻai.
ʻOiai, hiki ke hoʻopiliʻia kaʻuala i loko o ka fīkoi i ka pō. E hohola ia mau mea i loko o kahi pahu i kahi papa pāpā. E uhi a hoʻopiʻi a hiki i ka hoʻouka.
ʻO kahi pani pani i paniʻia
E hoʻoulu i 4 mau pāpū punetū o ka paila i loko o kahi'ōlaʻi maʻamau. E hoʻonui i 1/4 kapu o ka meaʻaila a me ke kekona maikaʻi no 5 mau minuke, e hoʻoulu pinepine ana. E hoʻokuʻu i 4 mau pāʻunuʻai i ka palaoa a me ka kuke no kahi 2 mau minuke, e hoʻoulu pinepine. Hoʻopili liʻiliʻi i hoʻokahi kapu o ka moa moa a me ka 1/2 kīʻaha o ka waiū. Hoʻomaʻa a hiki i ka uluʻana. E hoʻokuʻi i ka paʻakai a me ka pepa, eʻono. E hoʻokuʻu i ka kānana hau me ka hoʻokomo i kēia hui meaʻai i ka meaʻai me ka 1/3 kapu o ka waiū a me ka pīpī.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 571 |
| Ka nui o ka momona | 30 g |
| Ka momona | 13 g |
| Ka momonaʻole | 11 g |
| ʻO Cholesterol | 61 mg |
| Sodium | 403 mg |
| Nā Carbohydrates | 63 g |
| Fiber Dietary | 3 g |
| Pāmua | 14 g |