Pehea e Peel a konoʻa

01 o 07

E paʻi i ka'Avocado i Half

E paʻa i ka avocado ma ka lima hoʻokahi a kau paha ma kahi papa. Ma ka hoʻohanaʻana i ka pahiʻoi, eʻokiʻoki i waenakonu o ka avocado me ka lōʻihi a hiki i ka manawa e hui ai ka pahi i ka lua. Ma ka weheʻoleʻana i ka pahi, e hoʻomau i kahi'āpana mau e pili ana i ka lua a hiki i ka manawa e hui ai ka pahi i ka helu kihi.

02 o 07

E hoʻokaʻawale i nā Halves

Me ka pahi e mau ana i ka avocado, e hoʻokuʻu iki ia e hoʻokaʻawale i nā hapalua.

03 o 07

Wehe i ka Pit

E kau i ka hamo'apicura a me ka lua ma luna o ka lepo paʻakikī, kahi i luna i luna. E paʻi i ka lua me ka pahi o ka pahi me ka ikaika nui i hoʻokomoʻia ka pahi i loko o ka lua. Ināʻoe eʻoki i ka pahi, pono ka hapaluku avocado e kau i ka maka.

04 o 07

Wehe i ka Pit

I ka paʻaʻana i ka avocado ma kekahi lima, e'ōwili i ka pahi a huki. Pono e puka ka lua mai ka avocado.

05 o 07

Ke weheʻana i kaʻili

E paʻa i ka hapalua o ka avocado ma kou lima. E hoʻokomo i kahi puna ma waena o kaʻili a me ka pulp (kahi mahele o ka avocado). E wehe mālie i ka pulp ma ka holoʻana i ka puna ma ka lihi e mālama ana iā ia kokoke i kaʻili. E hana hou me ka hapalua'ē aʻe.

06 o 07

Pākū Pulp

Ināʻoe e noʻonoʻo, hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i ka pulp ma kahi'āpana. E'ōpala i kahi pulp'ē aʻe i hiki ke hoʻopili i kaʻili. E hoʻohana i ka puna no ka weheʻana i kahi wahi kahi i hoʻoneʻeʻia i ka pulp (ʻaʻole e loaʻa keʻano o nāʻaina).

07 o 07

Huahana i Pau

Hoʻopiha wikiwiki nā'āpana popoʻohu apalapala i ka wā e nānā ai i ka ea. E hoʻohana pono i nā hua'ōpiopio iʻole e uhiʻia me ka pahikoʻu a me ka mākole. Hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i ka pulp avocado. ʻO Mash ka pulp meʻelua punetēpō o ka wai lime a waihoʻia i loko o kahi pahu hau me kahiʻoihana 1-inch. E hoʻohana i ka'ōhūpoko'ōpiopio i ka lā hoʻokahi aʻelua paha. ʻO ka'ōniu mau e paʻa i nā mahinaʻeono.

E huli i ka meaʻona maikaʻi loa, nā meaʻai, a me nā Cookware

• NāʻOihanaʻAu'Oke Imi
• Nā Kūlana maikaʻi loa e kūʻai i nā mea momona -'Aipa, Pork, a me Lamb
• Kahi e kūʻai ai i ka meaʻono
• Nā Kiʻi Kūpono Loa e kūʻai i nā Mea Mea Kuki Kūikawā

E hahai mai iaʻu ma Facebook a me Twitter!