"Kapaʻia ka" baʻa "i ka hīnaʻi huluhulu maʻamau i Iapana. Heʻano māmā kēia o ka cheesecake a hoʻohanaʻia he gelatin e hoʻoikaika i ka hoʻopihaʻana. ʻAleʻaleʻia nā cheesecakes liʻiliʻi a lawelaweʻia me nā huaʻaina a huaʻai paha.
He mea maʻalahi ke hoʻokumu i kēia huakani Iapana o kekahi o nā punahele punahele o ka honua ma kēia home me kēia meaʻai. ʻO kaʻokoʻa nui ma waena o kēia a me nā pāʻina baʻa-ʻole bake ka hoʻohanaʻia o ka yogurt ma kahi o ka mea kaumaha kaumaha; ʻO keʻano hoʻololi e hana ai i kēia cheesecake iʻoi aku ka maikaʻi ma mua o nā kīʻaha'ē aʻe a me ka hāʻawiʻana i kahi'enekawa o ka waikawa e hoʻopiʻi ai i nā palale keu. ʻO kēia meaʻai he mea ia e like me kahi kūmole panna nui ma mua aʻe o kahi kuʻumeʻa maʻamau.
Hikiʻia kaʻaila a me ka yogurt me ka gelatin a me ka wai lemonona, a laila nininiʻia ma luna o ka pailakuki aʻoluʻolu e hoʻokomo i loko o ka firi. ʻAʻole i hoʻohanaʻia nā pua i loko o kēia meaʻai. Hoʻomaopopo pinepineʻia kēiaʻano me nā huaʻona aiʻole nāʻanoʻanoʻano hua (ka mango ka punahele), ka meaʻai a me ka momona.
Nā mea kōkua
E hoʻomali i mua - no kēiaʻahi kaʻina-no ka mea e pono ai i ka manawa 3 manawa hoʻomaha manawa (aiʻole i ka pō).
Hiki ke hoʻololiʻiaʻo Tofu no kekahi o ka hīmī e hana ana i kahiʻano nani a me ka'ōmole.
Ma mua o kaʻepa 8 pōni keke, e ho'āʻo i kahi paʻi palaoa he 6ʻoki no ka lōʻihi, kahi hōʻike nui loa.
Hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻohui i ka papala matcha no kahi meaʻai maʻamau.
- Manaʻoʻoleʻoe e hoʻololi i ka wai no ka wai lemon inā hiki i kahi hana kūikawā kūikawā.
- ʻO ke ala maikaʻi loa eʻokiʻoki i kahi cheesecake,ʻo ia ke hoʻohana i ka pahi i puhiʻia i ka wai wela. E hoʻopili i ka pahi i ka wai wela, holoi aʻoki. E hana hou i kēlā me kēia manawa aʻoe eʻoki.
Ka mea e pono ai
- 3/4 ka ipu'anaki, hoʻonuanu
- 3/4 kapu a me 2 Tbsp
- ke kīʻaha
- 1/3 kapu kī
- 2 Lemon i ka wai lemon
- 1 Kūmole gelatin
- 1/4 wai wai
- No ka pīpī:
- 1 ka'ūpī'āpana kīkī graham
- 3 Nānā. ka pipi
- 1 Nānā
Pehea e hana ai
- E hoʻokuʻu i ka gelatin a me ka wai i loko o ke kīʻaha liʻiliʻi a hoʻokaʻawaleʻia.
- E hoʻohui i nā kīkī grahamʻehaʻeha, ka waiū maʻemaʻe a me ka sugar i loko o ke pola.
- E kńkau i nń pahuhuna i lalo o ka pńpuni panake 8 inch.
- E hoʻonoe i ka pīpīʻula i loko o kahi pola a māmā.
- E hoʻohui i ka wai a me ka gelatin i loko o ka mimikiwe wela a lilo i wai.
- E hoʻomoʻa i ka'atika, ke kō, ka wai lemon, a me ka gelatin i loko o ka'ūpī līlū e hoʻomaluʻia a hui maikaʻi.
- E ninini i ka hoʻopihaʻana i loko o ka'ōpū a palahalaha nui.
- E hauʻoli i ka pōpō no 3 mau hola, aiʻole a hiki i ka hoʻonohonohoʻana.
- E lawelawe me nā hua punahele, nā huaʻai, a iʻole ka jam.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 216 |
| Ka nui o ka momona | 14 g |
| Ka momona | 8 g |
| Ka momonaʻole | 4 g |
| ʻO Cholesterol | 36 mg |
| Sodium | 130 mg |
| Nā Carbohydrates | 21 g |
| Fiber Dietary | 0 g |
| Pāmua | 4 g |