ʻO kēia kahi kumulāʻau kūikawā nui i hanaʻia me ka mahana wela e hoʻonanea ai. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i kēia kola ma nā moa a pau, no ka pehea e hoʻomākaukau aiʻoe. No laila, e ho'āʻo i kēia mea i ka manawa o ka manawa e hoʻomau aiʻoe a puhi i ka puaʻa. E lilo kēia i hoʻokahi o kāu punahele punahele e hana i nā meaʻai.
Ka mea e pono ai
- 1/4 kapu / 60 mL paʻakai
- 2 punetēpili / 30 mL ka lulu
- 2 punetēpili / 30 mL paprika (ʻaʻole i puhiʻia)
- 1 punetuni / 15 mL ka 'āina oregano
- 1 punetuni / 15 mL kela
- 2 teaspoons / 10 mL pepa cayenne (hoʻololi i kāu makemake)
- 1 teaspoon / 5 mL i hemo koume
Pehea e hana ai
- E hui pū me ka ula ma luna o ka honua a pau o ka pipi, ma loko a ma waho. E hana i ka maikaʻi e hana i kaʻene i lalo o kaʻili. E hoʻomoʻaʻia ka kauʻana i ka hoʻolimalimaʻana i ka pipi, uhiʻia a hoʻouluʻia no 1-2 mau hola.
- Inā e hele mua i ka wā, e mālama i kahi pahu a me ka hale i loko o ke kīʻaha noʻeono mau mahina.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 17 |
| Ka nui o ka momona | 0 g |
| Ka momona | 0 g |
| Ka momonaʻole | 0 g |
| ʻO Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 4,719 mg |
| Nā Carbohydrates | 4 g |
| Fiber Dietary | 2 g |
| Pāmua | 1 g |