ʻO ka papahana no kēia mau huapalapala hua manu he mea like loa me nā pancakes i nā lā, koe naʻe he liʻiliʻi iki a emiʻole. Hiki ke hanaʻia kēia mau mea ma mua o ka manawa a e mālamaʻia no kāu mea punahele Egg Roll aʻoi loa.
Ka mea e pono ai
- 1½ teaspoon ka paʻakai
- 1 ka palaoa i ka palaoa
- 2 mau hua (iʻole i hahauʻia)
- 1/2 kīʻaha wai (aiʻole he mea e pono ai)
Pehea e hana ai
- E hoʻokomo i ka paʻakai i loko o ka palaoa. E hoʻouka i nā hua i'ōwiliʻia.
- E hoʻopili mālie i ka wai, e hoʻopau mau ana a hiki i ka wā e paʻakikī ai ka paʻakikī. Inā maloʻo ka batter, e hoʻohui 1 aʻelua paha mau punetetene o ka wai. E hoʻomaha i ka pāpā no hoʻokahi hola.
- E puhi i ka pīkeke i ka mahana wela. E holoi i kahi mea liʻiliʻi o kaʻaila ma luna o ka pā, e hoʻonele i kekahi kahe aʻe akā e uhi pono i ka pan.
- E hoʻohuli i ka mahana i lalo. E hoʻokuʻu i 2 heaping tablespoons o ka pahū i waenakonu o ka pan. Hoʻomaka koke e hoʻokuʻu i ka paʻi i waho e hana i ka pōʻai e like meʻeono iniha ke anawaena.
- E ho ohana i kahi kiko e wehe i ka paʻi mai ka paila i ka manawa i hoʻomoʻaʻia ai ka lepo a hoʻomaka kaʻaoʻao e pihi iki (i lalo o hoʻokahi minute).
- Hoʻopili i nā kāwele pepa. E hoʻomau i ke koena o ka pahuhopu, e hoʻomaʻemaʻe i ka pā i ka mea e pono ai.
- E hoʻolima a hoʻoulu a hoʻokuʻu paha i ka'ōwili pepa a hiki i ka wā e hoʻomākaukau ai. Pālani ma mua o ka hoʻohana.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 81 |
| Ka nui o ka momona | 3 g |
| Ka momona | 1 g |
| Ka momonaʻole | 2 g |
| ʻO Cholesterol | 60 mg |
| Sodium | 225 mg |
| Nā Carbohydrates | 9 g |
| Fiber Dietary | 1 g |
| Pāmua | 3 g |