ʻO ka poʻe o Southernersʻaʻole lākou e hōʻalo i ka papaʻaina : ke kauwela, ka hāʻule, ka hoʻoilo a me ke kauwela i hoʻonohoʻia i loko o nā haleʻaina a hanaʻia ma nā hale - e ka gallon! ʻOiai ka maʻalahi o ka maʻalahi, me kaʻole a me ke kōʻole paha, hoʻohui kēia kope i ka duo maikaʻi o vanilla a me ka mint hou , e hāʻawi ana iā ia i ka meaʻono kūikawā mai ka vanilla a me kahi pulu mai ka mīkini mai.
Ka mea e pono ai
- 12 pepa kī
- 1 ka wai kalani
- 1 1/2 kīʻaha sugar (nā mea kanu)
- 2 ka mīni mī (mea kanu, nā lālā i hoʻouluʻoleʻia, nā'āpala liʻiliʻi)
- 1 1/2 tablespoons vanilla wehe
Pehea e hana ai
- E kau iʻumikūmālua mau pepa i loko o ke kolo galani.
- E'ōpala e pili ana i 1 quart (4 mau kīʻaha) o ka wai a ninini ma luna o nā'ake kope. Eʻae i ka hoʻonohonoho no 20 mau minuke, a laila e kīki i nāʻeke i loko o ka lua e huki i kaʻahi a pau.
- E hoʻonui i ka wai e hoʻopiha i ke kīʻaha me kahi wai gallon.
- E hoʻonui i nā vanilla a me nā mīmū a hoʻokuʻuʻia no 15 mau minuke.
- Hiki i nā mint leaves ke hoʻoneʻe a mālamaʻia paha i loko o ka lua. E lawelawe ma kahi nui o ka hau.
KA PALAPALA HUI: E'opi i nā mīmī ma kou mau lima ma ka'ōwiliʻana iā lākou me kaʻoluʻolu e hoʻokuʻu aku i kaʻono o ka mint.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 76 |
| Ka nui o ka momona | 0 g |
| Ka momona | 0 g |
| Ka momonaʻole | 0 g |
| ʻO Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Nā Carbohydrates | 19 g |
| Fiber Dietary | 0 g |
| Pāmua | 0 g |