ʻO ka Recipes Noe

ʻO ka'ōuli a me ka'ōmaʻomaʻo teas kahi iʻaiʻia ka hapanui o kaʻahi puni honua. Ma muli o kona'ahuʻa wiwoʻole a me kona kūpono no ke kūlikeʻana me nā mea o ke Komohana,ʻo ka kekeʻeleʻele ka papa kaulana loa ma'Europa a meʻAmelika Hema. Eʻimi i nāʻike kīʻahi kelepona e pili ana i kekahi o nāʻano keleʻeleʻele a me nāʻano e hoʻohana ai i nā mea wela a me nā mea anu, e like me nā momoe a me nā mocktails.

Nā Huakaʻi Ola o kaʻOiʻEleʻele

ʻO ka waiʻeleʻele he mau antioxidants (ʻoiaiʻoi aku ka nui ma mua o ka'ōmaʻomaʻo). No ka hoʻokuʻuʻana iā lākou me ka maikaʻi, pono ke kāʻiliʻia ka tihi i ka mahana ma hope o ka hoʻouluʻana (194 F) no ka hoʻonāʻana. ʻO ka hoʻouluʻana i ka waiū (i ka waiū o nā waiu holoʻokoʻa) hiki ke'āpena i nā hopena antioxidant.

ʻOiaiʻaʻole ke konoʻia e ka National Cancer Institute i ka inu inu no ka hōʻemiʻana i ka maʻi kanesa, ua huli kekahi mau noiʻi i kona pono. I ka makahiki 2013 i aʻoʻia ma ka American Journal of Epidemiology i loaʻa i kaʻeleʻeleʻeleʻele i ka hopena o ka maʻi maʻi prostate. Ke aʻo nei hoʻi ka International Journal of Oncology i ka tea a me kona kūpono e pale aku ai i ka maʻi āpau.

Hāʻawi ka pōʻeleʻele hoʻi i ka hoʻi maikaʻi o ka caffeine. Hiki i nā'onike 8-ounce ke komo i 14 to 70 milligrams. ʻO ka tea kāheaʻia he 12 milligrams ka caffeine.