ʻO ka moa'ōpiopio'ōpiopio, nā huaʻalaniʻulaʻula, nā momona a me ka creamy asiago a me ka cheese cheese, a hui pūʻia nā cilantro pono kūpono e hana i kēia kaʻina keakea i mea kupaianaha!
Ka mea e pono ai
- 2 paʻi berena ('āina keʻokeʻo)
- 2 pālua nūnū mīpi (hoʻomākaukauʻia,'āpala)
- 1 tbsp. ka pepaʻulaʻula
- 1 1/2 tbsp. kaʻu hulu
- 2 heleni asiago
- 1/2 tbsp. cilantro
Pehea e hana ai
- E hoʻomaka ma ka pīpī'ūmīni ma kahi'āpana o ka'āina. E hoʻomoʻi i nā'āpana mīni i'ōlehuʻia a hoʻomoʻi i ka pulu pepa kelepona ma luna. E hōʻawi i nā'āpanaʻelua o ka asiago a me ka hapalua o ka berena i koe. Butter i waho o ka sanwia a waihoʻia.
- Ināʻoe e hoʻohana ana i kahi pan-non-stick - E kau i ka panuhi pa'ūkī i loko o ka pā a hoʻololi i ka wela i ka mean. Hoʻomoʻa no nā minuke he minuke ma kaʻaoʻao hoʻokahi a hiki i ke gula a me ka maʻalahi a ua hoʻomaka ka papa lalo i ka hoʻonuanu a me ka hoʻoheheʻe. E'ōleʻa pono i ke kāpuni a hana hou a hiki i kaʻaoʻao e like me ke gula'ōmaʻomaʻo a ua pau ka melina.
- Ināʻoe e hoʻohana i kahi pāomi press -ʻo ia kaʻoi aku o ka maʻalahi a me ka wikiwiki - Hoʻololi i ka wela i ka kiʻekiʻe kiʻekiʻe a kau i ke kāpuni kōkiko i. E waiho i ka kuke no kekahi mau minuke a hiki i ka hoʻoheheʻeʻana o ka līlū a me ka luna a me ka lalo ʻo ka lawaiʻa heʻano ulaʻula a heʻeleʻele gula.
- I ka manawa e hanaʻia ai ka lawaiʻa i ka kukeʻana, e hoʻomaha no hoʻokahi minute ma mua o ka lawelaweʻana i ka hanaʻana i ka līlū a hoʻolālāʻoleʻia i keʻokiʻana.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 3580 |
| Ka nui o ka momona | 225 g |
| Ka momona | 88 g |
| Ka momonaʻole | 78 g |
| ʻO Cholesterol | 1,086 mg |
| Sodium | 1,602 mg |
| Nā Carbohydrates | 36 g |
| Fiber Dietary | 4 g |
| Pāmua | 336 g |