ʻO Comte kekahi o aʻu mau leʻaleʻa nui e hoʻohana ai i nā koloku. ʻAʻole waleʻo ia e hoʻoheheʻe ai i ka maikaʻi akā ua loaʻa iā ia kahi mīni maikaʻi a momona e pili pono ai i nā mea a pau. Ke hoʻoheheʻeʻia me ka momona hou a me ka momona hou a me ka ham hamani momona-hamū,ʻo ka maikaʻi o nāʻala o kēia hipi e lilo i mea maikaʻi.
Ka mea e pono ai
- 5 paʻi paʻi (hamani rosemary ham)
- 1/4 paona paʻi Comte (i kālaiʻia)
- 2 tsp. bipi (e like me
- ʻO Vermont Creamery mea kanu manu)
- 1 pinch pin (pahū i ka paʻakai paʻakai)
- 2 palaoa paʻakikī (
- Pākuʻi )
- 2 tbsp. pineapona (hou,'āpala)
Pehea e hana ai
- E hoʻomaka i ka huiʻana i ka lawini. E hoʻomaka i ka hoʻohuiʻana i ka hapalua o ka cheese ma kahi'āpana berena. E hoʻokuʻu hou i ka ham, a laila, nā'āpana hou o ka pineapo a laila ka helu i koe. E hoʻopili i kahi'āpana berena a me ka holoi maikaʻi i nāʻaoʻaoʻelua o ke kāpuni. E hoʻomoʻi i kahi'ōpena o ka paʻakaiʻulaʻula a hoʻokaʻawaleʻia.
- I loko o ka pakuhi lahilahi (ke'ōlelo mau mākou i ka hao) e hoʻololi i ka wela a me ke kula a kau mālie i kāu sanwī ma.
- E honi i ke sanwini i kekahi mau minuke ma kēlā me kēiaʻaoʻao a hiki i ka puka o waho o ka berena e'ōleʻa a me ke gula.
- I ka manawa e hana ai kekahiʻaoʻao, e hoʻokahe a hoʻomau wikiwiki a hiki i ka wā e luʻu loa ai nāʻaoʻaoʻelua a ua hoʻoheheʻeʻia nā paukū. Laweʻia mai ka wela a waiho i kahi hoʻokahi minute ma mua o kaʻaiʻana. ʻO kēia kaʻina hana hou eʻae i ka lihi e paʻa i nā meaʻokoʻa e maʻalahi ai kaʻaiʻana!
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 518 |
| Ka nui o ka momona | 25 g |
| Ka momona | 11 g |
| Ka momonaʻole | 9 g |
| ʻO Cholesterol | 140 mg |
| Sodium | 1,005 mg |
| Nā Carbohydrates | 29 g |
| Fiber Dietary | 3 g |
| Pāmua | 43 g |