ʻO ka palaoaʻAlaʻAlaʻAlaʻAlaʻAlaʻAlaʻAna

Makemake a hoʻomākaukau koke i kēia mea, no ka nui o kāu mau hebedoma ma ka home a iʻole nā ​​hoʻohanohano e like me St. Patrick's Day me kou mau hoaaloha. No ka meaʻaʻole he meaʻai a me ka hua liʻiliʻiʻole, hiki ke hoʻohanaʻia i kāu mau malihini a pau me kaʻole o nāʻokoʻa o nā meaʻai. Hiki iāʻoe keʻike i kēia mau mea ho'āla i waho o kahi'ōwili paʻakikī me kahi pūnaewele mālie.

Ka mālamaʻana i ka palaoaʻo Irish Soda

ʻO ka palaoa hoʻonā Irish he mea maʻalahi ia i hiki ke hoʻomaʻamaʻaʻia i ka mahana, i ka mahana o ka lumi, aiʻole i ka'ōpala, akāʻo ka mālamaʻana uaʻoi aku ka nani. Hiki ke maloʻo ma kahi maʻalahi, no laila he mea nui e mālama iā ia i'ōwiliʻia i loko o ka'ōpala a iʻole ka plastic wrap, a hiki i nā lā 3 a 4. Ma hope o ia mea, hiki ke hoʻomakeʻia a hiki iʻelua mahina. Ke hoʻokeʻo, e pāpālua i ka berena, e kau mua i ke kāpili pahila, a laila i loko o ke alumini alumini e pale i ka wela kaomi. No ka noʻonoʻoʻana, e hoʻomaha i ka mahana o ka lumi piha. A laila kau i loko o ka umu 300 F, i'eliʻokiʻia a'ōpala paha, no 10 mau minuke e hoʻomalulu i mua o ka lawelaweʻana.

Nā Ala e lawelawe ai i ka palaoaʻo Irida Soda

ʻO kēiaʻeleʻele hoʻomeheu'Ālalani he meaʻeleʻele, papa, aʻaʻohe hua. ʻO kekahi mauʻanoʻano likeʻole, e hōʻiliʻili i nā hua waina, nā hua e like me ke kūlā a me ka bale, a me nā pūpū. ʻO ia kahi mea e hoʻohui ai e hana ai iāʻoe iho. Hiki iāʻoe ke lawelawe i ka palaoa i kāwiliʻia me ka hua o ka hua e hoʻolahaʻia e like me kaʻalani alamaʻi a iʻole ka'āpana apricot. Inā lawelawe palekana mai ka umu, hiki iāʻoe ke hoʻomaʻemaʻe i ka maʻalahi a lawelawe i ka palaoa me ka waiū ma kahi o ka meaʻai. Inā lawelawe ka mahana o ka lumi no kaʻaina awakea, e hele me ka'ūni uliuli a me ka pua o Dijon me ka hulu a me ka pū.

Ka mea e pono ai

• 2 1/4 kapu a me ka waiū a me ka waiū
• 1 ka hapani o ka apple cider winika
• 2 mau'ōmole i ka palaoa a pau
• 2 mau kīʻaha i'ōpalaʻole i ka palaoa
• 1 teaspoon ka soda kalo
• 1/2 ¼ i ka palaoa
• 1 teaspoon ka paʻakai

Pehea e hana ai

1. E ho ohu i ka umu a 400 F. E ho okumu i ka paila i kahi pani.
2. I loko o ke kīʻaha liʻiliʻi, e hoʻokuʻi pū i ka wai alamā me ka waiu a me ka waiu cider. E kü no 5 mau minuke, ai 'ole a hiki i ka pöpü' ana.
3. I loko o ka pola nui, kahi e hoʻokuʻu ai i ka lepo, ka paila paila, ka palolo palolo a me ka paʻakai, e hana i ka luawai i waenakonu.
4. E nininiʻia i loko o ka huʻi wai a hui pū me kou lima a me kahi pahu lāʻau, e hana ana i nā'ōpū concentric mai loko mai a hiki i ka huiʻana o ka paila. ʻAʻole pono ke kāwili i ka palaoa i kou lima,ʻaʻole naʻe e maloʻo; E hoʻopili i ka palaoa i ka mea e pono ai

1. E hoʻohuli i ka palapalapala i waho i kahi lepo māmā a me keʻano o ke kāʻei.
2. E kau i ka papa ma ka pepa i hoʻomākaukauʻia a hoʻomoʻa no ka 45 a 55 mau minuke, a hiki i ka wā eʻulaʻula ke kala. E hoʻomaha i kahi paepae hau.

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa	92
Ka nui o ka momona	1 g
Ka momona	0 g
Ka momonaʻole	1 g
ʻO Cholesterol	0 mg
Sodium	195 mg
Nā Carbohydrates	17 g
Fiber Dietary	2 g
Pāmua	3 g

(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.