Ma ka lā wela o ke kauwela, he mea maʻamau ka hau anuanu a me ka inu. Ke hoʻopukaʻole wau i nā aniani o ka waiʻoluʻolu, hiki wau i kahi kukui a me ka mea inu e hoʻonā ai i kuʻu make wai. Inā koho ka kohoʻana i mea inuʻono, aia mau ka lemonade ma luna o ka papa inoa.
ʻO kēia lemonadeʻaʻole ia e like me ka mea hoʻomeheu maʻamau . Hāʻawi ke aʻa aʻa i ka lemonade i kahi pāhana o ka wela e hui maikaʻi me ka lemon. ʻOiai he sukake i loko o ka meaʻai (kahi a mākou iʻike nui he nuiʻole ka maikaʻi o ko mākou kino) me ka wai'alamona hou a me ke aʻa pakiaka e hāʻawi aku i ka wai i nā meaʻai kūponoʻole e like me ka hoʻohuiʻana i kahi wai inu hoʻonā me ka wai.
Ma waho aʻe o ka hoʻohanaʻana i nā mea hou, e makemake anaʻoe i kaʻoiaʻiʻoʻaʻoleʻoe e hoʻopili i ke kapuahi, a wela i kāu lumi kuke, e hoʻomākaukau i ka syrup no kēia lemonade lelo; ʻO kahi hui wale, hōʻoluʻolu, a lawelawe.
I ka wā hoʻomaha, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i kēia lemonade ma ka umu a lawelawe i ka wela!
Ka mea e pono ai
- 1/2 ai ka 2/3 kapu o ka wai lemon ma kahi hou (nui ka hopena i keʻano o kou makemake)
- ʻO ka'āpana lima nui
- ka'ōpala'ōpala
- 1/3 kīʻaha i 1/2 kīʻaha koko (iʻole he meli, stevia, aiʻole nā meaʻala o ke koho; e hoʻomaopopo e hoʻololi i ka uku e like me ia.)
- 2 pīkoi / 8.5 mau wai i hoʻohuiʻia
- ʻO ka kohoʻana i ka lemon: nā hua lemona a me nā'āpana'āpana
Pehea e hana ai
- ʻO ka wai i nā lemona, ka pehu aʻokiʻoki i kaʻai, a me nā mea'ē aʻe a me nā mea'ē aʻe i makaukau e hoʻohana. E kau i ka hapalua o ka wai, i ka wai o ka wai lemoni hou a me nā'āpana'āhiʻoki'āpana i ka lepo. E kahu a hiki i ka wā e wāwahi loa ai ka pua. E hoʻokuʻu i ke kō a me ka hana no hoʻokahi minuke wale nō e kōkua ai i ka wāwahiʻana i ke kōpaʻa a iʻole ka hāʻawiʻana i ka meaʻala.
- E ninini i ke wai i koe i loko o ka ipu, a laila e kau i ka hoʻopili maʻamau ma luna iho a mālie me ka haʻahaʻa e ninini i nā mea i hui pūʻia i loko o ka lua. Wehe i ka sieve a hoʻokuʻu i kahi pulpʻeha, ma muli o ka maikaʻi o kāu pilala e hiki paha iāʻoe aiʻole paha iʻole ka pulp e hoʻolei. E kau i ka lemonade i loko o ka fikelika a maʻa ke anu. I ka wā e hoʻomākaukau ai, e hoʻomoʻi i kekahi mau'āpana kekeke i kēlā me kēia'ōleo a inā makemakeʻoe e komo i kahi'āpana lemon a / a iʻole e hoʻomoe i kēlā me kēia kīʻaha.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 125 |
| Ka nui o ka momona | 0 g |
| Ka momona | 0 g |
| Ka momonaʻole | 0 g |
| ʻO Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 14 mg |
| Nā Carbohydrates | 32 g |
| Fiber Dietary | 1 g |
| Pāmua | 1 g |