E hoʻohana i nā aniani ko Vidalia a iʻole nā meaʻaila'ē aʻe paha i kēia leʻaleʻa momona. He meaʻono kēia mea leʻaleʻa me ka pipi a puaʻa paha, aiʻole e hoʻohana paha i mea e hoʻoulu ai i ka meaʻai i nā meaʻai.
Ka mea e pono ai
- 5 paona mau aniani aniani ('ōpala,'ōpala a'ōpala paha)
- 2 pepa baleʻulaʻula (holoiʻia, nā mea kanu a me nāʻoki i laweʻia, ka lepo aiʻole ka'āpala ke'āpana)
- 1/4 kapu
- hiki ke hana i ka paʻakai
- 1 ka ipu kō
- 1 kaona i ke ahiʻulaʻula (paʻiʻia)
- 1/2 teaspoon ka lepo turmeric
- 2 mau kīʻaha cider
- 1 teaspoon nā meaʻala
Pehea e hana ai
- Hoʻohui i nā'alela a me nā bele i ka paʻakai; e hoʻopili ae kū i kahi 30 mau minuke.
- E lawe mai i kahi kai wai e hoʻohālike, e hoʻohaʻahaʻa i ka mahana me ka hoʻoukuʻana i nā līpa. E mālama iā lākou i loko o ka wai wela, akā,ʻaʻole e hoʻolapalapa.
- Hoʻonuiʻia ka hapalua o ka'ōmole i ka wai; e hoʻonui i nā ipu a lawe i kahi maʻi. E ho'ēmi i ka mahana i lalo a mālama i nā pahu i ka wā e hoʻonāʻia ke kāpiki.
- E hoʻoulu i nā meaʻai ma kahi mīkini pale mīkini, eʻimi mālie.
- I loko o kahi ipu hao nuiʻole, hoʻohuiʻia nā sugars, turmeric, a me ka vīnega. E kau i nā meaʻala i loko o kahiʻeke cheesecloth a hoʻonui i ka waina a me ke kōpaʻa. E lawe mai i kahi hoʻokahi; e ho'ēmi i ka mahana no ka haʻahaʻa a hoʻokuʻu mālie no 5 mau minuke.
- E hoʻomoʻa i ka hui pūnāwai maikaʻi, hoʻonui i ka wela i ka mean, a lawe mai i kahiʻeha. ʻO ka mahana wela i ka liʻiliʻi haʻahaʻa a hoʻokuʻu no 30 mau minuke. E hoʻopiha i nā pahu wela a holoi i nā nakeke me nā kāwili pepa humuhumu. E kau i nā pahu me nā poʻi a me ka'ōwili i nā mīkini lima.
- E kau i nā pahu ma luna o ka pahu i loko o ke kōhao a hoʻopiha i kahi wai wela a me ka wai e hoʻolapalapa ai hiki mai ia ma kahi o 1 iniha ma luna o nā wēlau o nā ipu. E lawe mai i kahi maʻi. E uhi a'āpani mālie no nā minuke 10.
- E hoʻoneʻe i nā pahu i kahi pahu e hoʻomaha ai. Mai hōʻalo.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 614 |
| Ka nui o ka momona | 48 g |
| Ka momona | 42 g |
| Ka momonaʻole | 2 g |
| ʻO Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1,948 mg |
| Nā Carbohydrates | 49 g |
| Fiber Dietary | 13 g |
| Pāmua | 5 g |