Hiki paha iāʻoe ke noʻonoʻo i ka cola i kumu no ka ulakeke, akāʻo ka momona o ka soda ke kōkua i ka hoʻonui i nā meaʻono o kaʻaila. Hiki iāʻoe ke hoʻohaʻahaʻa i nā calories o kēia kīnaʻi me ka meaʻaiʻai, akā e hoʻololiʻia kaʻono.
Ka mea e pono ai
- 2 kala / 475 mL Coca-Cola (aiʻole ka cola like)
- 2 noa / 475 mL ketchup
- 1/2 ka 'aiwi nui, ka mea' ai
- 1/4 kapu / 60 mL keʻokeʻo
- 1/4 kapu / 60 mL ke kō
- 1/2 teaspoon / 2.5 kaʻalani iki
- 1/2 teaspoon / 2.5 mL ka paʻakai (hoʻohana haʻahaʻa inā makemakeʻia)
- 1/2 teaspoon / 2.5 mL pepaʻeleʻele (hoʻohana i ka liʻiliʻi inā makemakeʻia)
Pehea e hana ai
1.A hana i nā mea a pau i kahi kiʻekiʻe kiʻekiʻe ma luna o ka pahu ma luna. E hoʻokuʻu i ka mahana i kahi haʻahaʻa iki a hoʻomoʻa i ka mila no 10-12 mau minuke, e ulu pinepine.
2. I ka maloʻoʻana o ka mīkini, e hoʻoneʻe i ka wela a hoʻonuanu ia no nā minuke 10 ma mua o ka hoʻohanaʻana.
3. Inā e hele i mua, eʻoluʻolu maikaʻi a kau i loko o ka pahu hau ea i ka pahu a waiho i loko o ka friua no 7 mau lā ma hope o ka hoʻomākaukauʻana.
Kōkua ma mua o ka hoʻohana.
4. Hiki ke hoʻohanaʻia kēia meaʻai ma kahiʻokiʻoki o nā meaʻai a me nā meaʻai. Hiki iā ia ke lawelaweʻia ma keʻano he kīʻina papa me ka huki puaʻa a iʻole ka brisket.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 77 |
| Ka nui o ka momona | 0 g |
| Ka momona | 0 g |
| Ka momonaʻole | 0 g |
| ʻO Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 356 mg |
| Nā Carbohydrates | 18 g |
| Fiber Dietary | 0 g |
| Pāmua | 1 g |