Ka mea e pono ai
- 1/2 kīʻaha piha i ke kō
- 1/4 kapuʻo ke kōkole
- 1/4 kaʻaila kirimina
- 1/4 tsp paʻakai
- 1/2 tsp vanilla
- 1.5 kaomi o nā hapalua wōnati
Pehea e hana ai
1. E hoʻomākaukau i kahi pepa e lapalapa ai ma ke kāwiliʻana ia me ke alumini alumini a me ka pulupuluʻana i ke kī me ka mea'ūpī .
2. Ma kahi o ka liʻiliʻi ma ka liʻiliʻi-i ka wela wela, e hoʻouluulu i ke kōleaʻala, ka wai nui, kaʻaila kawa, a me ka paʻakai. Hoʻomau pinepine i ka lolo a hiki i ka piʻiʻana o ka hui i 250 mau.
3. E hoʻokuʻu i ka wela a hoʻoikaika koke i loko o ka vanilla a me ka pā. E hoʻomaha a hiki i ka uhiʻiaʻana o nā hua.
4. E ninini i ke kukui ma luna o ka pepa kuke e hoʻomapala ai.
Eʻoluʻolu e hoʻomaha no nā minuke heʻelima, a laila e hoʻopiha i nā huapalapala, me ka hoʻomaopopoʻia ua lahu maikaʻiʻia me ka sukal. E kau i ke kapa a me ke kapa komo ma ka pepa bakena, a laila e hoʻokaʻawale i nā huapalapala aʻae iā lākou eʻoluʻolu.
5. E hiki ke mālamaʻia nā Walnuts Sugared i kahi pahu Ziploc a iʻole ka pahu pale ma kahi lumi wela o ka lumi no nā hebedoma.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 318 |
| Ka nui o ka momona | 21 g |
| Ka momona | 3 g |
| Ka momonaʻole | 3 g |
| ʻO Cholesterol | 6 mg |
| Sodium | 106 mg |
| Nā Carbohydrates | 31 g |
| Fiber Dietary | 2 g |
| Pāmua | 5 g |