ʻO ka'ōniʻa hauʻona a me ka momona me ka pīpī, ua hanaʻia kēia kui i ka nui o ka pineapple pania aʻekolu mau mea'ē aʻe a me ka paila. E ho ohana i ka'ōpala "hoʻomākaukau" aiʻole e hana i kahi kāpili'ākau graham .
Hoʻopihaʻia ka hoʻopihapiha me kaʻaila hou i hāʻawiʻia, akā hiki ke hoʻohanaʻia nā kīʻahaʻelua o ka hoʻokuʻuʻana a iʻole ka Dream Whip ma kona wahi.
Ka mea e pono ai
- 1 kapu
- ka momona kaumaha
- 1 (8-ounce) paʻi
- ka hulu cream (lumi wela piha)
- 1/4 kapu kō
- 1 (20-ounce) hiki ke paʻiʻia ka pineapple (maikaʻi maikaʻi)
- 1 (9-inihi) graham kekiʻi
Pehea e hana ai
- E paʻi i ka pōhaku kaumaha i nā koʻi paʻa. Eia kekahi, hiki iāʻoe ke hoʻohana i 2 mau kīʻaha o ka hoʻokuʻuʻana.
- E luhi i ka'ati a me ka huka a hiki i ka mālamalama a me ka fluffy.
- Kōkua i loko o ka'ūpī pīpī, a laila ua hoʻopiliʻia ka'ōkopalaʻeha.
- Ka paila i loko o ka pa iʻa.
- Hoʻopili maikaʻi a hoʻopihaʻia, e pili ana i ka 2 a 3 mau hola.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 225 |
| Ka nui o ka momona | 12 g |
| Ka momona | 7 g |
| Ka momonaʻole | 3 g |
| ʻO Cholesterol | 29 mg |
| Sodium | 145 mg |
| Nā Carbohydrates | 27 g |
| Fiber Dietary | 1 g |
| Pāmua | 3 g |