Ua hoʻomakaʻia kēia meaʻai hoʻonuiʻia e like me kahi pōʻino. Ke hana nei au i ka pīpaka pīpaka'opipahū pata a ua hoʻopoina e heluhelu i nā kuhikuhi. Ua pono wau e hana mua i kahi mea nui, a mālama i kekahi, a laila e hoʻomau i ka pāpā. Ma hope o ka manawa pōkole, ua hoʻoholo wau e hele i mua a kuke i ka palaoa , e hoʻonāukiu i nā'ōkoki makaleka i loko o ka paila.
A nani ka pōpō! He lahilahi aʻoluʻolu. Uaʻoi aʻe kaʻoi aʻe o ke kalo o ka'āpana strestel, no ka mea, he nui aku ka paʻakikī. Akā, he meaʻono ia, ka pīnī pīnī, a me ke kūʻono me ka waikiko baleka.
Makemake wau eʻoki i kēia pōpō a hiki i ka'ōpiopio'ōpiopio keʻokeʻo aʻano iki. ʻO ia ka mea e hoʻonui ai i kaʻulu a me ka laulā, ke kokoleka waiwai a me ka wai pīpī.
He pōʻai nui kēia no kaʻai i kēlā me kēia lā, a he mea nui no kaʻoihana, akā, no ka poʻe i aloha i ka pīnati pēpē. E mālama pono ia no nā lāʻehā a meʻelima, inā lōʻihi ia lōʻihi!
Ka mea e pono ai
- 2-1 / 4 kapu palaoa
- 1 ke kīʻaha koko
- 1 ka ipu kō
- 1 ka pele pīnoa
- 1/2 kapu bipi, hoʻonaniʻia
- 1 teaspoon ka palaoa
- 1/2 teaspoon ka soda
- 1 ka waiū
- 2 teaspoons vanilla
- 3 mau hua
- 2 kahe i nā kānana kanikani, i māheleʻia
- 1/3 kīʻaha pī pila
Pehea e hana ai
E hoʻolapalapa i ka umu a 350 kapuaʻi. E puhi i ka pahu he 12-inch Bundt me ka pīpī me ka pailaʻole i loko o ka palaoa (e like me nā pāpaʻiʻole) a hoʻokaʻawaleʻia.
I loko o kahi pola nui, hui pū i ka palaoa, kaʻulaʻula, ke kō, 1 kapu pata pīnake, ka pata, ka palolo paila, ka waiu paila, ka waiū, vanilla, a me nā hua, a paʻi ma ka liʻiliʻi liʻiliʻi a huiʻia; a laila e hahau iʻekolu mau minuke ma ka wikiwiki wikiwiki a pālahalaha iki ka pāpā,ʻoi aku ka māmā, a me ka mālie.
Me ka lima, e hoʻopili i loko o ka kīʻaha 1/2 o nā pēke kelekale. E pipi i ka paila i loko o ka pakaukau i hoʻomākaukauʻia.
Eʻai i ka pīpī i 350 mau no 55-65 mau minuke a hiki i ka hoʻonohonohoʻana,ʻeleʻele, aʻo kahi niho niho i hoʻokumuʻia i waenakonu o ka pīpī e puka mai maʻemaʻe (koe kahi kokolekale e pili i ka niho niho). E honi i ka pīpī i loko o ka pā no 10 mau minuke, a laila e wehe i nāʻaoʻao a hoʻohuli i ka pīpī i kahi kīʻaha aiʻole ka paʻi keke. Eʻoluʻolu i ka pōʻaleʻa, a laila ka hau.
No ka hoʻokipa, i loko o kahi liʻiliʻi liʻiliʻi, e hoʻoheheʻe i 1-1 / 2 mau kīʻale bakalulu me ka 1/3 kapu o ka pīkī paʻa. Hiki iāʻoe ke hoʻoheheʻe i kēia mau meaʻelua i loko o ke kīʻaha liʻiliʻi i ka umu wela microwave no 2 mau minuke i 50% ka mana, e hoʻoulu ana a hiki i ka laumā. Hiki i ka pīpī ma luna o ka keke a kū i mua o nā papa hau. E koli i ka keke i loko o ka mila e lawelawe.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 402 |
| Ka nui o ka momona | 24 g |
| Ka momona | 9 g |
| Ka momonaʻole | 9 g |
| ʻO Cholesterol | 59 mg |
| Sodium | 296 mg |
| Nā Carbohydrates | 41 g |
| Fiber Dietary | 3 g |
| Pāmua | 9 g |