ʻO kahi pancake nui loa (ʻo ia hoʻi ka mea i kapaʻia he pepe Pelekane) he manawa mālama mau ia. Ke hele wikiwiki mai nā cheries i loko o ka hale me ka huhū i ka manawa o ke cherry, uaʻikeʻia wau e hou aku i ka lima i loko o ka pākeke pancake. He mea like me ka clafoutis, akā me nā'āpanaʻoi aku aʻoi aʻe.
E hoʻohana i kekahiʻano o ke aloha āu i makemake ai, akāʻo ia ka hihia kahiʻoi aku ka maikaʻi o ka hanaʻoluʻolu ma mua o kaʻono, ma koʻu manaʻo haʻahaʻa.
Ka mea e pono ai
- 1/4 paona
- cherries
- 2 hua
- 1/3 kapu waiū
- 1/3 ke kīʻaha
- 1/4 teaspoon ka paʻakai
- 2 tīpakai ke kō
- 1'eneʻena kapuni
- Kāʻano: nā pauna paua no ka pipi
Pehea e hana ai
- E ho oho i ka umu a 400 ° F. ʻO Pit the cherries ( eʻike pehea i kēia ), e huki iā lākou i loko o nā'āpana nui e like me ia.
- I loko o kekahi kīlaʻau, e paʻi i nā hua a me ka waiū.
- I loko o kahi pahu iʻa'ē aʻe, e hui pū i ka palaoa, ke kō, a me ka paʻakai.
- E kau i ka waipū i loko o ka poʻi 10-inch i ka'eliʻu a hoʻokomo i ka umu e hoʻoheheʻe. E lawe i ka umu a hoʻokaʻawale.
- E hoʻomoʻa i nā mea momona i nā mea maloʻo a paʻi e hui pū. Hoʻohui i nā cherries. E pīpī i loko o ka pahu wela, pālahalaha a hoʻomoʻaʻia i 20 mau minuke. E hoʻohuli i ka mahana wela a 350 mau kiʻi a hoʻomau i kaʻaila a hiki i ka wā e hoʻonaniʻia ai ka pancake a maikaʻi ke nānā aku, ma kahi o 15 mau minuke.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 1480 |
| Ka nui o ka momona | 100 g |
| Ka momona | 22 g |
| Ka momonaʻole | 53 g |
| ʻO Cholesterol | 472 mg |
| Sodium | 1,669 mg |
| Nā Carbohydrates | 104 g |
| Fiber Dietary | 20 g |
| Pāmua | 52 g |