ʻO kēia cream gravy he mea maikaʻi loa ia e hana ai no ka moa moa. E hoʻohana i ka'ōmole a iʻole ka huapalapala pelekane a hoʻemi i ka waiū e pili ana i 1 1/2ʻoki no kahi'āpana mīkini mīkini nui no nā bisiki.
Ka mea e pono ai
- 3 punetūpuni ulu honua
- 3 punetēpō
- 2 1/2 kapu waiū
- 1/2 i piha i ka momona
- Kaomi paʻakai (aiʻole eʻono)
- Kāpala pepa (aiʻole eʻono)
Pehea e hana ai
- E ninini i nā'ōpili a pau mai ka skillet i loko o ke kīʻaha liʻiliʻi; ana a hoʻihoʻi i 3 punetēpē.
- E hoʻonā i ka palaoa a hoʻopau ponoʻia; e kuke i ka mahana no ka 2 a 3 mau minuke, a hiki i ka manawa e lele.
- Hoʻonui iki i ka waiū a me kaʻaila; e hoʻopalau a ulu a maʻemaʻe, e hoʻonāukiuki mau.
- ʻO ka manawa me ka paʻakai a me ka pepa eʻono ai.
- E lawelawe i loko o kahi moku hoʻokuʻu wela.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 147 |
| Ka nui o ka momona | 9 g |
| Ka momona | 5 g |
| Ka momonaʻole | 3 g |
| ʻO Cholesterol | 24 mg |
| Sodium | 232 mg |
| Nā Carbohydrates | 12 g |
| Fiber Dietary | 1 g |
| Pāmua | 4 g |