ʻO ka pūpū'anakoko Pekoko Chocolate

He pīhoihoi kēia mau hīnaʻi hīnoa, aʻaʻoleʻoe e manaʻo i ka maʻalahi o ka hoʻoponoponoʻana me ke kōkua o kāu kahu kuhi hilinaʻi. Hoʻopiliʻia nā meaʻai i ka kuke kuke launa a ua kukeʻia no kahi 2 mau hola. ʻO nā mea a pau āu e hana ai, e hoʻopūhoihoi i kekahi mau manawa a laila e hoʻokuʻu i nā kukui kūpono ma ka pepa a me ka pepa pepa .

Milk kalekale a iʻole Kelemikena'aleleka maikaʻi,ʻeleʻele almond a me ka hoʻoheheʻe, a hui pūʻia ke kuʻakoʻa e hana i kahi'alalaʻau paʻakai a maikaʻi. E hoʻopili i ka waikiko laka me ka lole kukui makaleka māmā a iʻole ke kukui makaleka likeʻole inā makemakeʻoe. Hanaʻia ka papahele iʻeono mau kukini kukui, a hiki ke hoʻonuiʻia a lalo paha. E hoʻohana i ka pīniʻepa a me ka hapalua o ka mīni paʻakai no kahiʻalaʻoluʻolu a paʻakai. E nānā i nā hoʻololi no nā manaʻo'ē aʻe.

No kahi hiʻohiʻona hou aku no ka hāʻawi manawaleʻa, e hoʻokuʻu i ka'ōpū ka'anikonaʻalani i loko o ke kīkoi kapu kīʻaha paha aiʻole nā ​​kīʻaha kapu. Hoʻopili iā lākou i kahi pahu kūpono a iʻole kahi pāpaku i kāhikoʻia me ke kakaka.

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

  1. E hoʻohui i ka'alemona a me ka makaleka keʻokeʻo me ka waiūlekaleka a me nā kimeke makaleka i ka mea kuke kuke. E hoʻonui i ka pī. E uhi a e kuke i ke kiʻekiʻe no 15 mau minuke. Mai hoʻolālā.
  2. E hoʻohuli i ka ipu kīʻaha e emi iho a hoʻoulu i kēlā me kēia 15 mau minuke no kahi 1 1/2 a 2 mau hola iʻole a hiki i ka pauʻana o ka chocolate a pau. E ho'āʻo i ka hui.
  3. E hele i kahi teaspoon aiʻole ka liʻiliʻi kukui liʻiliʻi ma ka pepa'āpala a e hoʻolūlū a hiki i ka hoʻonohoʻia (e pili ana i 1 1/2 a 2 mau hola).
  1. E mālama i nā'āpana'elenile makaleka i kahi maloo (aiʻole i loko o ka pahu friji) i loko o kahi pahu i uhi paʻaʻia e nā pepa o ka pepa paʻakai. Hoʻopuka maikaʻi ka kukui.

Nā Manaʻo a me nā Variations

Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa 282
Ka nui o ka momona 20 g
Ka momona 8 g
Ka momonaʻole 8 g
ʻO Cholesterol 5 mg
Sodium 23 mg
Nā Carbohydrates 21 g
Fiber Dietary 3 g
Pāmua 7 g
(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.