ʻO kēia meaʻai hoʻomoʻa meaʻai e hana ai i kahi kānana maikaʻi no ka ice cream, cheesecakes, a me kēlā me kēiaʻano o nā mea maʻalikalina. ʻAʻole wale ke ho'āʻo hou i nā mea hou, nā meaʻono a me nā kīʻaha i ka manawa like, he wikiwiki a he maʻalahi hoʻi e hana.
Ka mea e pono ai
- 2 mau kīʻaha hou
- nā lālāʻulaʻula (holoiʻia)
- 1/3 kapu kōpaʻa
Pehea e hana ai
- E hoʻohui i nā mea āpau a pau i loko o ka'ōmole me kaʻaila ma kahi mahana wela a hiki i ka hoʻomakaʻana o ke kāwili. E ho'ēmi i ka wela me ka haʻahaʻa, a me ka kuke, e hoʻonāukiuki pinepine, a hiki i ka wā eʻoluʻolu ai nā hua e pili ana i 5 mau minuke.
- Holoʻia ka pan mai ka wela. E kuhi i ka mīkini ma kahi'āpana hoʻolei i hoʻonohonohoʻia ma luna o kahi pola e hoʻokuʻu i nāʻanoʻano. E mālama pono e loaʻa ka wai a pau. E mānoanoa ka huiʻana e like me kaʻoluʻolu.
- E hoʻokuʻu i ka'ōmole i ke pola i ka uhi a me ka lama a hiki i ka wā e pono ai.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 101 |
| Ka nui o ka momona | 0 g |
| Ka momona | 0 g |
| Ka momonaʻole | 0 g |
| ʻO Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Nā Carbohydrates | 25 g |
| Fiber Dietary | 5 g |
| Pāmua | 1 g |