ʻO kēia kahi meaʻai hoʻolāʻau o ka koko.
Ua hanaʻia ka koko me ka wai kalo ka mea i hoʻokuʻuʻoleʻia a ua hoʻokomoʻia me nā mīkini marshmallows. He maikaʻi loa ia no ka hāʻuleʻana a me ke kau hoʻomaha, akā makemake mākou i kēlā me kēia manawa o ka makahiki.
Ka mea e pono ai
- 3 punetēpuni
- koko kalo (ka mea hoʻonaniʻoleʻia)
- 1/4 kapu kō
- 4 kapu waiū
- 1/4 teaspoon
- vanilla
- Nā mea kanu: nā marshmallows (
- kūlana haʻahaʻa )
Pehea e hana ai
- ʻO ka palaoa a me ka paʻakai i loko o kahi kīʻaha.
- I loko o ka'aniani liʻiliʻi, hoʻomaʻamaʻa ka waiū i kaʻili. E hoʻokuʻu i kahi 1/3 kapu o ka waiū wela i loko o ka koko a me ke kōpaʻa, a laila hoʻohui i ka koko i loko o ka waiū wela i loko o ka'ōpū; e hoʻoneʻeneʻe a hiki i ka hoʻohui maikaʻiʻia. E hoʻolālā i vanilla.
- E lawelawe i ka koko i ka meli marshmallows.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 250 |
| Ka nui o ka momona | 9 g |
| Ka momona | 5 g |
| Ka momonaʻole | 2 g |
| ʻO Cholesterol | 24 mg |
| Sodium | 158 mg |
| Nā Carbohydrates | 34 g |
| Fiber Dietary | 1 g |
| Pāmua | 9 g |