ʻO ka'ōpona'opipa he meaʻono ia e nui ai no ka kukeʻana a me ka hoʻonani i nā meaʻai. Hiki nō hoʻi iāʻoe ke hoʻohui i kahi hui pilina no kahi meaʻono. ʻO kēia'āpana'alapona Pineapona ka meaʻano he meaʻono loa ia e hua mai ai i nā meaʻono, i ka momona momona. He wikiwiki a maʻalahi kēia i hiki ai i kekahi ke hahai.
Ka mea e pono ai
- 2 pīpaʻi pāpaʻi pāpīpika i loko o ka syrup nui (20 oz i kēlā me kēia)
- 2.5 mau kīʻaha sugar, me 1/2 ka kīʻaha kīʻaha no ka uhi
- 1/4 kapu i ka syrup ma ka māmā
Pehea e hana ai
- Hoʻopili i nā paila momona a mālama i ka wai. E ana i 1.5 mauʻoni wai, a inā no kekahi kumu e pōkoleʻoe, e hoʻohui i kahi wai liʻiliʻi e hana i 1.5 mau kīʻaha.
- E ninini i ka waiʻona i kahi pālahalaha nui, ākea, e hoʻokomo i nā kīlapa 2 o ke kō me ka syrup kulina, a hoʻololi i ka wela i ka mean. E hoʻolālā a hiki i ka wā e'ōlū ai ke kōpaʻa a lawe mai i ka mea i hoʻopiliʻia i kahi ohi mālie no 4 mau minuke.
- E hoʻohuli i ka mahana i lalo a hoʻonui i nā'ōmeʻa pinea. E ho'āʻo e hoʻohui iā lākou i kahi papa hoʻokahi, akā ināʻaʻole lawa ka lumi, e hoʻokuʻu iā lākou i ka mea hiki.
- E'ōpala i ka'ōmaʻa i ka sukakukaʻokoʻa a huli pinepine i nā'āpana no kaʻikeʻana ua uhiʻia lāua aʻaʻole paʻa pū. E kāhua iā lākou no kahi 45 mau minuke, aiʻole a hiki i ka pauʻana o ka translucent. Inā paʻakikī ka haʻiʻana, e lawe i ka pā mai ka wela no kahi minute aʻelua paha a hiki i ka hāʻuleʻana o nā'ōpū aʻikeʻoe i nā'ōpana i ka mālamalama.
- Ke hoʻokuʻuʻia, e hoʻokaʻawale i ka'ōmaʻa mai ka sukakuka sukomo a kau aku ma luna o ka pahu maloʻo e hoʻomaloʻo. Hiki ke hoʻokuʻuʻia ka syrup, aiʻole e hiki iāʻoe ke mālama ia mea e hoʻohana ai i mea hui mea inu aiʻole i luna o nā pancakes a iʻole nā waffles.
- Inā nohoʻoe i kahi maloʻo maloʻo, hiki ke hoʻokuʻu i nā apo i ka pō a maloʻo. Inā nohoʻoe i kahi anuanu a makemake pahaʻoe e wikiwiki i ka kaʻina hana, e kau i ka pahu maloʻo ma ka umu i hoʻonohonohoʻia i 200 F no kahi o 30 mau minuke, aiʻole hikiʻole i ka pineapa ke manaʻo e pili pono i ka paʻiʻana.
- E hoʻokuʻu iā lākou e hoʻomaʻalili, a laila e'ōwili i nā apo i ka sukalulu paʻi e lawelawe. Ka Hale Puele Candied i loko o kahi pahu ma kahi lumi wela o ka lumi no ka hebedoma hoʻokahi. Ma muli o ka wela, hiki ke lilo i mea kūkuhi a pono e hoʻopili houʻia i ke kōpaʻa ma mua o ka lawelaweʻana.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 137 |
| Ka nui o ka momona | 0 g |
| Ka momona | 0 g |
| Ka momonaʻole | 0 g |
| ʻO Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 5 mg |
| Nā Carbohydrates | 36 g |
| Fiber Dietary | 1 g |
| Pāmua | 0 g |