ʻO ka pīkī Peanut a me nā Jelly Pops he meaʻono iki i ka popu pope me ka hiʻi nui i loko o ka pīni pīpaka a me ka jelly! Ke hoʻohana nei kēia meaʻai i nā kīʻaha ma mua aʻe o nā pōpō bakea, no laila, hui pū ia i kahi pahele. Hiki iāʻoe ke hoʻololi i kēia meaʻai ma ka hoʻohanaʻana i nā kīhākē likeʻole me Nutella a iʻole ka hauʻoli ma mua aʻe o ka pīkī pīnaki a me ka peeli.
Ka mea e pono ai
- 1 15-aiʻole nā pōpuni puʻupuʻu (e pili ana i 32 mau'āpana)
- 2/3 kapu pahu momona
- 2/3 ke kīʻaha i ka wai pīnī maʻemaʻe
- 1 lb i ka uhi 'ana i ka candy candy
- 1/3 kīʻaha pīpīʻeleʻele (aiʻole nā mea hoʻonani'ē aʻe)
Pehea e hana ai
- E hoʻokomo i kāu mau'ōlelo a puni i loko o kāu pēke hānai. E hoʻopiha i kahiʻeke me ka momi a me kaʻeke'ē aʻe me ka pīpīʻilihune maʻemaʻe.
- E lawe i kahi lāʻau lollipop a hoʻokomo i kahi hapa i loko o kahi pūpū kiko. Hoʻopili i kahi kikowaena ma waena, e ho'āʻo ana e hoʻonui i kahi kikoena ma waenakonu o ka lua kahi e waiho ai ka momi a me ka wai pīnī. Mai hōʻinoʻia i loko o ke kāhili, e ho'āʻo wale e hoʻopili iā ia e hoʻonui i kahi lumi. E hana hou a hiki i ka hoʻoheiʻana i nā pūpū o nā mea nui.
- E lawe i keʻeke me ka pahu a hoʻokomo i ka piko i kekahi o nā pū kī. Squeeze no ka lua aʻelua paha, nui ka waihoʻana i kahi mīkini i waenakonu me ka weheʻole i kahi lī i waho o ka lua i lalo.
- A laila, e lawe i kaʻeke me ka wai o ka pīnī a hoʻokomo i ka piko ma kahi'ākau iki mai kahi i hoʻokomo aiʻoe i ka piko-ʻoʻoe wale nōʻaʻoleʻoe e makemake eʻimi i ka pīkī paʻa ma kahi e hele ai ke kaomi, no ka mea, i waho. E hoʻomohu i kaʻeke e kau i ka wai pīnī ma waenakonu o ke kī. E hana hou a hiki i ka manawa e loaʻa ai i ka mea a pau nā peanut pata a me ka jelly ma ka waena. Inā hoʻomoʻiʻia kekahi o nā mea piha, holoi i ka waho o nā mea kī.
- E hoʻokuʻu i ka waikiko kalekalekaleka a hiki i ka wai aʻoluʻolu. E hoʻopili i kahi hopena o kahi lāʻau lili ma ka uhi, a laila, e kaomi i loko o ka pūpū kiko ma kahiʻaoʻao'ē aʻe o kahi i hoʻokomo aiʻoe i kāu mau papa kōkua. E kōkua ka pāpale i ke koʻokoʻo i loko o ka lua. E hoʻomohu i ke koena o nā pū kī ma keʻano like.
- I ka manawa e pipili mau ai nā pops a pau, e lawe i ka pop a hoʻokuʻu i ka lua i loko o ka'ūpala melted. Lawe iā ia mai kahi baleka a hoʻokuʻu i ka pīpī i ke kīʻaha. I ka wā e hoʻomau mau ana ka pahu, e hoʻoulu i ke kui o ka momiʻeleʻele ma luna. Hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i nā kānaka i ka pololei ma ke kauʻana i nā lāʻau i kahi kumu Styrofoam, aiʻole ma ke kauʻana ma nāʻaoʻao o kahi pepa baking.
- I ka manawa e hoʻopauʻia ai nā kānaka a pau, e hoʻomaha loa ka pā. E mālama i ka Peanut Butter and Jelly Pops i loko o kahi pahu pale ma kahi lumi wela o ka lumi no ka hebedoma hoʻokahi.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) |
|---|
| Kālepa | 185 |
| Ka nui o ka momona | 12 g |
| Ka momona | 4 g |
| Ka momonaʻole | 5 g |
| ʻO Cholesterol | 1 mg |
| Sodium | 35 mg |
| Nā Carbohydrates | 14 g |
| Fiber Dietary | 6 g |
| Pāmua | 9 g |
(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.