Nā kōkua no ka Baking me Splenda Granulated
ʻO Splenda (kūʻaiʻia e McNeill Nutritionals) ka inoa inoa no ka mea e pono ai, aʻo Splenda Granulated ka meaʻala maikaʻi loa e pani ai no ke kō. He helu hoʻokahi hoʻokahi a hoʻokahi no ka hoʻololiʻana i ke kōpaʻa i ka nui o nā mea e hoʻomaopopo ai,ʻaʻohe mea kālaiʻia, aʻaʻole e hoʻololi i ka hua'ōlelo a me keʻano i ka wā e wela ai. Eia naʻe, aia kekahi mau mea e pili ana i ka hoʻopiliʻana iā Splenda no ke kōpaʻa i nā meaʻai.
Hoʻoponopono Kūlana
Hoʻohālikelikeʻo Splenda e hoʻohana i ka lākiō hoʻokahi-i-hoʻokahi o Splenda Meaʻai i ke kōpaʻa inā he 1 1/4 kapu aʻoiʻole paha ka nui o ke kō, aʻo ka nui o ka palaoa i hoʻohanaʻia ma ka meaʻai, heʻelua manawa ka nui o ke kō.
Eia nō naʻe, i ka hoʻohanaʻana i nā koinaʻoi aʻe o 1/4 kapu o Splenda a iʻole ka nui o ka palaoa i hoʻohanaʻia he emi iho i ka manawaʻelua ka nui o ke kōpaʻa, ponoʻoe e pani i ka hapalua o ke kō me Splenda no ka mālamaʻana i ke kūpaʻa maikaʻi a me ka huaʻana.
Mālama maikaʻiʻo Splenda Granulated me ka wikiwiki a me nā pōpō. Ke hana neiʻoe i ka lepo a me ka waipaʻa e hoʻomohu ai i ka wai, e like me ka mea nāna e'ū. ʻO ka mea pōʻino,ʻaʻole kēia i ka wā e hana ai i ka mea hū. I ka wā e hui pūʻia ai ka mea hū me ka lewē,ʻaʻole e like ka like me ke kō. ʻO ka hopena kēia no ka mea ua hoʻomaʻemaʻe maoli ka lefē i ke kō e kōkua ai i ka mea hū. No laila,ʻaʻole nā mea hū hepena maikaʻi no ka hoʻohanaʻana iā Splenda.
Ka Hoʻololiʻana i ka Suga
ʻO Splenda Granulated kahi mea pani no ka paʻakai keʻokeʻo. Ināʻoe eʻimi ana e ho'ēmi i ka nui o ke kōleaʻulaʻula i loko o ka meaʻai, maikaʻi loa e hoʻohana i ka'ōmole melekole e like me Splenda Brown Sugar Blend.
He mea paʻakikī hoʻi ke pani i nā sukalāʻauʻulaʻula i loko o ka meaʻai, no ka mea,ʻaʻole e hāʻawiʻia nā mea'alalī e like me ke kō. Ināʻoe e hoʻohana iā Splenda Brown Sugar Blend me he pani pani lā, e hoʻomanaʻo iāʻoe wale nō ka hapalua o ka nui o ka mīkini Splenda e like me ke kō.
Ka palekana o Splenda
Manaʻoʻo Shereen Lehman, kahi meaʻai lāʻau lapaʻau a Tertwell.com, "Ua hoʻohana maikaʻiʻia ka Sucralose ma keʻano he meaʻoluʻolu kūpaʻa no nā makahiki he 20 ... Ua'āponoʻia ka United States Food and Drug Administration (FDA) i ka makahiki 1998 ma hope o ka noʻonoʻoʻana 110 mau haʻawinaʻepekema.
Ua'āponoʻia e hoʻohanaʻia e nā poʻe a pau,ʻo nā wāhine a me nā keiki hānau. "
Lehiʻo Lehman i nā makahiki he 20 o nā noiʻi i hope e hōʻike i ka mea e mālama ai i mea e pono ai nā kānaka eʻai,ʻaʻoleʻikeʻia he pilikia me ka hoʻohanaʻana i ka wā lōʻihi a lōʻihi paha, aʻaʻole makemake e pili me nā meaʻai a me nā lāʻau'ē aʻe.
Ka palekana no ka maʻi
ʻOiaiʻo Splendaʻaʻole he kō,ʻaʻohe kino o ke kino e like me ke kō. Ua hōʻike nā haʻawina hoʻokolohuaʻaʻoleʻo Splenda e hoʻonui i ke kiʻekiʻe o ka glucose koko, insulin, a HbA1c paha, nā mea a pau e pili ana i ka maʻi diabetes .
Loaʻa i kahi maʻamau 1g o Splenda i 3.3 calories; akā, ua lawa ka heluʻana o kēia helu i ka "calorieʻole" ma lalo o nā kānāwai kākau inoa FDA. ʻO ka mea e mahalo ai,ʻo ka haʻawina haʻahaʻa haʻahaʻa e loaʻa mai ana mai nā mea hoʻolaha i hanaʻia ma ka hanaʻana o Splenda,ʻaʻoleʻo ka sucralose pono'ī.