He meaʻai wikiwiki kēia kīʻapala pīpī māmā, no ka mea,ʻo ka hanaʻana i ka pahuʻana i nā hua a me ka waiū a me ka hoʻohuiʻana i nā mea maloʻo. Hoʻopiʻiʻia nā mea hana a hiki i ka manawa e hui pū ai. Inā lōʻihiʻoe i ka nui, e paʻakikī ka keke. Pono e hana i nā lumps i loko o ka pāpaʻi.
'Oiʻa ka lōʻihi o ka'ati no ka mea i hanaʻia e kaʻaila pata a me ka sugar, a laila e hoʻonui i nā hua, a laila ka palaoa a me kekahiʻano wai.
Mai hoʻohana i ka palaoa i ka palaoa i loko o kēia mea aiʻole e pau. He nui ka meaʻala a nui loa ka paʻakai.
He meaʻai nui kēia e hana ai no ke kakahiaka kakahiaka o kakahiaka, a no ka hoʻomaha paha e like me ka Easter a me ka brunch Kalikimaka. He maikaʻi no ka'ōhi kakahiaka i ka holo, a iʻole e hana i ka Pōʻalua a Pōʻakolu paha. He meaʻono nui hoʻi ma hope o ke kula. ʻO ka bonus hou,ʻo ka palaoa i ka strestel kahi i paniʻia me ka oatmeal healingtheir. ʻO kaʻaiʻai e mālama pono, uhiʻia, ma kahi lumi mahana a hiki iʻekolu lā. Inā lōʻihi kēia lōʻihi!
Ka mea e pono ai
- 1½ kapu
- ke koko kō
- 1 teaspoon meramona
- 2 ounce / 1/4ʻona pata (hoʻonuanu)
- 1 ka oatame (wikiwiki)
- 2 hua nui (lumi wela piha)
- 1 ka waiū
- 1 ka ipu kō
- 1/4 kaʻaila (kaʻaila)
- 1 teaspoon vanilla
- 2 kalo palaoa (ke kumuhana)
- 2 teashi
- ka palaoa
- 1/2 teaspoon
- pauka koka
- 1/4 teaspoon ka paʻakai
- 1/8 kapuni nunu
Pehea e hana ai
Hana i ka Streusel
- I loko o ke kīʻaha hanana, hoʻohui i ke kō, ke kinamona, a me ka pata a hui pū me kahi puna a hoʻopauʻia. E hoʻonoe i ka oatmeal a hiki i ka wā e'āwili ai ka paila.
- E hoʻonoho i kēia i kahi kaʻawale ma ka hoʻomākaukauʻana i ka pahu.
E hana i ka pahu
- E puhi i ka umu a 375 F.ʻO ka momona i kahiʻaila 13x9-inch me ka waiʻaʻole i holoiʻoleʻia, aiʻole ka'ūpikipiki paʻa, aiʻole ka'ōwili me kaʻaila kapiʻole i ka palaoa, a hoʻokaʻawaleʻia.
- Hoʻopili i nā hua i loko o kekahi pola nui a paʻi me ka'ōiwi a iʻole ke aho kuhi a hiki i ka huiʻana. E hoʻomoʻi i ka waiū a hui maikaʻi a hiki i ka laumā. E hoʻomoʻi i ke kōpaʻa, kaʻaila, a me ka vanilla a hui pūʻia a huiʻia.
- E hoʻokuʻu i ka palaoa, kaʻaila lūlū, kaʻaila baila, ka paʻakai, a me ka nutmeg. E hoʻomoʻa i kahi mea maloʻo i ka huʻu iʻa a hui pū me kahi spoina no 20 a 30 mau paʻi a hiki i ka huiʻana a hoʻomaʻemaʻeʻia nā mea maloʻo. E pīhoihoi ka papapa akā ua maikaʻi. ʻO ia kahi iʻoi aku ai keʻanoʻoluʻolu o ka pōpō.
- E ninini i ka paila i loko o ka paila palaoa. E kāpīpī i ke kāpili ohemeal i mālamaʻia ma luna o ka pāpā.
- Eʻai i ka pōpō kope no 25 a 35 mau minuke a hiki i ka'ōhinu a me ke gula'ōmaʻomaʻo, aʻo kahi niho niho i hoʻokomoʻia i waenakonu e puka mai maʻemaʻe. E hoʻomaha no kahi mau minuke he 15, aʻokiʻoki i nā'āpana e lawelawe.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 272 |
| Ka nui o ka momona | 13 g |
| Ka momona | 5 g |
| Ka momonaʻole | 6 g |
| ʻO Cholesterol | 92 mg |
| Sodium | 306 mg |
| Nā Carbohydrates | 35 g |
| Fiber Dietary | 1 g |
| Pāmua | 5 g |