E Hoʻokuʻu Me Ka Picky Eater

ʻO ka mea hoʻololi ola e hoʻololi ai i ka ola me ka meaʻai meaʻai.

He nui nā'ōlelo aʻo e pili ana i nā mea eʻai ai i nā mea kikoʻai a me ka loiloi pihaʻana i ka pilikia e like me ka mau meaʻaiʻai a kāu meaʻai. ʻO ka hoʻopaʻaʻana i ka pāʻani meaʻai i ka wāʻai, paʻakikī wale nō me ka loaʻaʻole o ka loiloiʻana o ka'ōlelo aʻo i ka mea hope e hoʻohālike aiʻoe e hana ana i nā mea hewa a pau. No laila, eia kaʻu e'ōlelo nei ma kahi:

Hoʻowahāwahā i nā mea a pau, ka'ōlelo aʻo a me nā keiki.

ʻO ka papaʻaina he wahi kūpono ia no nā keiki e hoʻoikaika i ko lākou kūʻokoʻa, hiki ke maʻalahi i ka manawaʻai e lilo i kahua kaua. ʻO kahi wale nō e pale ai i ka hakakāʻana,ʻo ia ka, maikaʻi,ʻaʻole e kaua. Hāʻawiʻiaʻaʻole mākou he robots (ah, inā hiki iaʻu ke hoʻolālā iaʻu iho iʻole e hoʻokomoʻia),ʻo ia nā ala maikaʻi loa i loaʻa iaʻu e mālama i nā kuhi o ka naʻau, e kōkua ai iaʻu e hoʻonui i ka leo.

E hoʻolako i nā mea a pau i ka papaʻaina papa

ʻOiaiʻoʻoe ka mea kuke,ʻo wau ke kuhi nui i kaʻaeʻana i ka poʻe i koe e kaupaona i nā mea no kaʻaina ahiahi. I koʻuʻikeʻana i ia mea,ʻo ka'ōleloʻana i kāʻoukou mea eʻai ai, hele i kahi lōʻihi e hānai i ka makemake i ka meaʻai, no laila, eʻike i nā mea a pau o ka meaʻai-ā,ʻo ia,ʻo ka mea wale nō eʻai i ka mea keʻokeʻo.

Uaʻike wau i ka hāʻawiʻana i nā meaʻaiʻai ke kohoʻiaʻaʻole kahiʻoihana maʻalahi i maʻa mau. E mālama i ka papa inoa o nā meaʻai e makemake anaʻoe e hānai i kaʻohana a pau e hālāwai pū me kāu mau mea liʻiliʻi a iʻole ka hukiʻana o kekahi.

Ke hiki i ka manawa no lākou e loaʻa ai kā lākou'ōlelo, hāʻawi iā lākou i kāu helu kau palena o nā koho e koho mai. A i kēlā me kēia manawa i kahi manawa, e koho lākou i ka mea a lākou e makemake ai i kaʻaina awakea, ināʻaʻoleʻoe i aloha ia. Ma hope o nā mea a pau, keʻai nei lākou i kāu mea e makemake nui ai i nā manawa-no ke aha e hoʻololiʻole i nā papa?

(Hōʻike, e haʻi mai iaʻuʻaʻoleʻoe iʻai i kekahi pola o ka meaʻai a me ka hauʻinu no kaʻaina awakea i kou manawa.)

Hoʻohui, pili, a hoʻokaʻawale i nā meaʻai

ʻO ka hāʻawiʻana i nā mea a pau i ka'ōleloʻaʻole ia e manaʻo he pono e hoʻomākaukau i ka kuke. Akā, ponoʻoe e lilo i meaʻai laʻa.

Ma kāu kohoʻana i ka mea e kuke ai no kaʻaina awakea, e noʻonoʻo e pili ana i ka meaʻai ma keʻano o ko lākou mau kumu: ka pilina, ka mihī, ka huakoki, a me ka meaʻai. Aia ma lalo o hoʻokahi mea i hiki i nā mea a pau e noho ana ma ka papa ke hauʻoli? Inā loaʻa kekahi mea e like me ka pūpū o nā kānaka, hiki anei iā ia ke lawelawe a kaʻawale a hukiʻia paha? ʻO ka hanaʻana i ka meaʻai me nā mea hoʻokaʻawaleʻia,ʻoi aku ka maʻalahi ma mua o ka manaʻo e like me kāu e hana ai i hoʻokahi mauʻai i kēlā me kēia pō.

Noho mālie, a me ka makua

Inā he meaʻai nui loa kāu mau lima,ʻo kēia mau'ōlelo a pau e pili ana i ka hui likeʻana me nā mea e like me nā mea huli a me ka hāʻawiʻana i nā koho e kūpono ke kūpono-a iʻole paha i ka mele piha. Ma hope o ka hanaʻana me nā mākua eʻai nei i kēlā me kēia pāʻina e hoʻomalu i nā meaʻai, eʻike wau i keʻano o ka ikaika maoli. Akā, eia kekahi lono maikaʻi (hiki ke hōʻinoʻia i ka wā mua): Ināʻole he lāʻau lapaʻau,ʻikeʻike a me ka hopena paha i ke pāʻani,ʻo kaʻai kai pihi ka hopena makua.

E like me kekahiʻano o ka mālamaʻana,ʻaʻole heʻaha hoʻokahi-nui-e like me nā mea a pau. E noʻonoʻo e pili ana i nā kumu mākua e hana maikaʻi loa ai i kouʻohana-ʻaʻole wale nā'āhewa.

Pehea e hoʻoikaikaʻia ai kāu keiki? He aha ka mea e kōkua iā ia e hōʻoia? Hana iā ia e ho'āʻo i nā mea hou?

ʻO ka mea iʻikeʻia ua nalowale i ka'ōleʻa o ka aʻoʻana i kaʻohi pīkī,ʻaʻole mākou e ho'āʻo wale nei e aʻo i kā mākou mau keiki eʻai i ka'ōniʻi, akā e manaʻo nei hoʻi e hānai i nā meaʻaiʻoliʻoli. ʻO ka mālamaʻana iāʻoe i ka hauʻoli a me ka malu ma ka papaʻaina ka mea nui e like me ka piʻiʻana i nā hoʻolālā e like me ka "hoʻokahi bite" rule. Uaʻike wau i ka hāʻawiʻana i nā mea a pau i kahi koho, e hana ana i ka meaʻaiʻono aʻu e aloha nei a he meaʻuʻuku paha kahi e hiki ai i kaʻu mau keiki ke leʻaleʻa, a hōʻole i ka hoʻopaʻapaʻa, pehea wau e haʻalele ai i ka leo a hauʻoli i kaʻaina awakea.

Akā ināʻaʻole pono kēia mau mea iāʻoe, e nānā pūʻoe iaʻu,ʻoiai, noʻonoʻoʻoe i kouʻano pono'ī e maʻalahi ai.

E ho'āʻo i kēia meaʻai no ka mea kanuʻo Thai Chicken Burgers me nā kāpena'oponopono kūmā !

ʻO Stacie Billis ka mea kākau meaʻai a me ka mea kākau o ka puke kuke "Make Easy: 120 Mix-and-Match Recipes no ka paʻakaiʻana i nā mea'ōwili-me nā kūʻokoʻa kūʻai kūʻai kūpono i ka wā e pono ai iā lākou." ʻO kāna hānaiʻulaʻulaʻo Thai me nā kāletiʻoʻoleʻa. Loaʻaʻia ka papahele mai kāna kiko kuke a hoʻopukaʻia me kaʻaeʻia e Da Capo.