ʻO nāʻanoʻano pomegranate (i kapaʻia kekahi manawa) he ala wikiwiki loa a maʻalahi hoʻi kaʻu eʻike ai e hoʻonui i ka hoihoi i nāʻano meli a pau, mai ka salama o ka palaoa, i nā salamona'ōmaʻomaʻo. Hāʻawi lākou i kahi pop kaulana o ka'alaʻulaʻulaʻula, kahi momona maikaʻi, a me kahiʻano momona. Ke hana nei kēia huamataina i ke kauwela no ka mea he mea hōʻoluʻolu ia, a he mea nānā nui nō hoʻiʻo ia he hapa o kahiʻaina Mele Kalikimaka, no ka'ōmaʻomaʻoʻulaʻula a me ka'ōmaʻomaʻo. Hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka mint a pauʻole o ka oregano ma kahi o ka hui pūʻana inā makemakeʻoe.
E nānā i ka leka no kaʻike hou aku e pili ana i ke kūʻaiʻana i nā pomeraite pomeraite a me nā pomegerane.
Ka mea e pono ai
- 2 kukamaʻanoʻole
- 1/2 kīʻaha'okila
- 2 punetēpuni ka wai lemona hou
- 2 punetēpili kaʻaila'alapiopio hou
- 1'eneʻena ka'eliʻoki i ka mimina hou
- 1'eneʻena pāʻaniʻona i'eliʻona hou
- Kosher paʻakai a me ka honua hou i ka paʻakai
- 1ʻumi nā hua pomegerane, i māheleʻia (e nānā i kaʻike)
Pehea e hana ai
- E hoʻopili i nā kukama a waiho i loko o kahi pola nui. E hoʻomoʻi i ka'akeʻa, ka wai lemon, kaʻaila, ka mint, ka pilina, a me ka paʻakai a me ka pepa. E hoʻonui i ka hapalua o nā pomegerane me ka hoʻopiliʻia e hoʻohui.
- Hoʻololi i kahi kīʻaha hoʻokipa a me luna me nā hua pomegerane i koe.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 77 |
| Ka nui o ka momona | 5 g |
| Ka momona | 1 g |
| Ka momonaʻole | 3 g |
| ʻO Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 52 mg |
| Nā Carbohydrates | 9 g |
| Fiber Dietary | 2 g |
| Pāmua | 1 g |