ʻO ka luhiʻai lua

Hoʻomaʻo a mālamaʻia nā huapalapala e nā Blueberry i ka lua o nā mea kanu maikaʻi, me ka nani keʻokeʻoʻulaʻula, keʻokeʻo, a me kaʻulaʻula. Hoʻomaʻaʻia kēia mau mea e like me ka cheesecake blueberry! Hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu i ka'ahuʻula uliuli (ʻoiai inā makemakeʻoe eʻaeʻole i ka waha uliuli no ke koena o ka lā!) Akā e hoʻomaopopoʻoe i kaʻaʻahuʻeleʻele-ʻeleʻele me ke kalaʻole.

Manaʻo wauʻo nā huapalapala a me nā mīlī liʻiliʻi i hoʻolimalimaʻia i luna, hāʻawi aku i nā momona i kahiʻano nani o ka'ōmole, akā ināʻaʻole hiki iāʻoe ke loaʻa, e hana maikaʻi nā huaʻi maloʻo a me nā'ūpīʻulaʻula a me kaʻulaʻula. ʻIke pinepine wau i kaʻu mau hua maloʻo maloʻo ma nā kālepa Trader Joe, a ke loaʻa pū nei hoʻi lākou ma ka pūnaewele.

Ka mea e pono ai

Pehea e hana ai

  1. E hoʻonani i 6'unewa o ke kokoleka keʻokeʻo (e pili ana i hoʻokahi kapu o nā'āpana'ōpili) i ka'enewewe uila a iʻole ma luna o ka'ōhūʻauwaiʻalua, aeʻae iki e hoʻomaha iki.
  2. E kau i ka pīpī i hoʻonoeʻia i loko o kahi pahu kuʻi a paʻi ma ka liʻiliʻi-kiʻekiʻe a maʻalahi a maʻalahi. E hoʻouka i ka baʻikaka keʻokeʻo i hoʻoheheʻeʻia a paʻi a hiki i ka maʻalahi
  3. E hoʻolālā i loko o ka'ūpī kuki, nā mālama polū, vanilla, a me nā meaʻai. E uhiʻia me ka paʻi lole a me ka hau i loko o ka pahu fīra no hoʻokahi hola, a paʻa ka candy a hiki i ke kaʻa.
  1. E hoʻohui i ka huiʻana i loko o nā pōkole liʻiliʻi a kau iā lākou ma luna o kahi pepa pani e uhiʻia me ka pāpale alumini. E hoʻomau i ka hauʻoli a hiki i ka paʻa o nā pōleʻa, i kahi hora hoʻokahi.
  2. E hoʻoulu i ka 10 mauʻonika o ke kelekele keʻokeʻo. Eʻokiʻoki i nā huapalapala a me nā blueberries, me ka hoʻohanaʻana.
  3. E hoʻopili i nā momona ma ke kelekele keʻokeʻo ma ka hoʻohanaʻana i nā mea hanahana a iʻole nā ​​mea hanaʻelua. E kau i nā kāmele makaleka i kālaiʻia ma ka pepa baking, aʻo ka walaʻau e hoʻomau ana i ka'ūkeke, e hoʻoulu i nā mea kanu.
  4. E hoʻihoʻi i nā loiloi i ka pahu fīla e hoʻonoho i ka balaka. E kūʻai i nā pailaʻo Berry Double i loko o ka pahu kukui i loko o ka pahu fripe a hiki iʻelua pule, aeʻae iā lākou e hele i kahi mahana o ka mahana ma mua o ka lawelaweʻana.
Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana)
Kālepa 79
Ka nui o ka momona 5 g
Ka momona 3 g
Ka momonaʻole 1 g
ʻO Cholesterol 7 mg
Sodium 24 mg
Nā Carbohydrates 7 g
Fiber Dietary 0 g
Pāmua 1 g
(ʻO kaʻike kumu waiwai ma kā mākou papahana e heluʻia ma ka hoʻohanaʻana i kahiʻikepili kumuhana a pono eʻikeʻia heʻike.