Manaʻo wauʻo nā huapalapala a me nā mīlī liʻiliʻi i hoʻolimalimaʻia i luna, hāʻawi aku i nā momona i kahiʻano nani o ka'ōmole, akā ināʻaʻole hiki iāʻoe ke loaʻa, e hana maikaʻi nā huaʻi maloʻo a me nā'ūpīʻulaʻula a me kaʻulaʻula. ʻIke pinepine wau i kaʻu mau hua maloʻo maloʻo ma nā kālepa Trader Joe, a ke loaʻa pū nei hoʻi lākou ma ka pūnaewele.
Ka mea e pono ai
- 8 ounce cream cheese (ua hoʻoluhiʻia)
- 1 lb kekekele keʻokeʻo
- 3/4 pahu pahu kuki pahu vanilla
- 1 tsp vanilla wehe
- 1/2 kapu i hoʻomaluʻia i ka mea kope
- Kōʻano: 3-4 waiho i keʻanoʻulaʻula uliuli
- 1/4 kapu hua maloʻo-maloʻo (e hoʻouka ai)
- 1/4 kapu nā lāʻau blueberries-maloʻo (e hoʻoulu ai)
Pehea e hana ai
- E hoʻonani i 6'unewa o ke kokoleka keʻokeʻo (e pili ana i hoʻokahi kapu o nā'āpana'ōpili) i ka'enewewe uila a iʻole ma luna o ka'ōhūʻauwaiʻalua, aeʻae iki e hoʻomaha iki.
- E kau i ka pīpī i hoʻonoeʻia i loko o kahi pahu kuʻi a paʻi ma ka liʻiliʻi-kiʻekiʻe a maʻalahi a maʻalahi. E hoʻouka i ka baʻikaka keʻokeʻo i hoʻoheheʻeʻia a paʻi a hiki i ka maʻalahi
- E hoʻolālā i loko o ka'ūpī kuki, nā mālama polū, vanilla, a me nā meaʻai. E uhiʻia me ka paʻi lole a me ka hau i loko o ka pahu fīra no hoʻokahi hola, a paʻa ka candy a hiki i ke kaʻa.
- E hoʻohui i ka huiʻana i loko o nā pōkole liʻiliʻi a kau iā lākou ma luna o kahi pepa pani e uhiʻia me ka pāpale alumini. E hoʻomau i ka hauʻoli a hiki i ka paʻa o nā pōleʻa, i kahi hora hoʻokahi.
- E hoʻoulu i ka 10 mauʻonika o ke kelekele keʻokeʻo. Eʻokiʻoki i nā huapalapala a me nā blueberries, me ka hoʻohanaʻana.
- E hoʻopili i nā momona ma ke kelekele keʻokeʻo ma ka hoʻohanaʻana i nā mea hanahana a iʻole nā mea hanaʻelua. E kau i nā kāmele makaleka i kālaiʻia ma ka pepa baking, aʻo ka walaʻau e hoʻomau ana i ka'ūkeke, e hoʻoulu i nā mea kanu.
- E hoʻihoʻi i nā loiloi i ka pahu fīla e hoʻonoho i ka balaka. E kūʻai i nā pailaʻo Berry Double i loko o ka pahu kukui i loko o ka pahu fripe a hiki iʻelua pule, aeʻae iā lākou e hele i kahi mahana o ka mahana ma mua o ka lawelaweʻana.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 79 |
| Ka nui o ka momona | 5 g |
| Ka momona | 3 g |
| Ka momonaʻole | 1 g |
| ʻO Cholesterol | 7 mg |
| Sodium | 24 mg |
| Nā Carbohydrates | 7 g |
| Fiber Dietary | 0 g |
| Pāmua | 1 g |