Ka mea e pono ai
- 2 ka palaoa i ka palaoa
- 3 punetuni kō
- 1½ teaspoon ka paʻakai
- 2 hua
- 1/2 i ka 1 kapuʻaina
- 1 punetēpē ka paila
- 1/2 ke kō
- 1 punetēpona kaona
- ʻO kaʻaila meaʻai no ke kāhili
Pehea e hana ai
- I loko o kahi hohonu fryer aiʻole skillet, e hoʻonā i ka nui o nā'oniha o kaʻailaʻaila i 360 mau (F).
- I loko o kahi kīʻaha, e hoʻonau i ka kinamona i loko o ka 1/2 cup sugar a hoʻokaʻawaleʻia.
- E hoʻokuʻu i ka palaoa, ka paʻakai a me 3 punetēpeta ka paʻakai i loko o kekahi pola.
- E hoʻomoʻo i nā hua a me ka 1/2 bakekokū me kahi puna. E hoʻonui i ka milamū, i ka liʻiliʻi, a hiki i ka paʻakikī ke kūlike o kahi pahu pīpī paʻakiki.
- E hoʻonā i ka lepo.
- Me ka 2 teaspoon (aiʻole kahi kī liʻiliʻi liʻiliʻi), e'opi i kahi kōpē liʻiliʻi o ka paʻi a hoʻokahe pono i kaʻaila, me ka hoʻohanaʻana i ka lua o ka puna e kōkua ai e kāpae i ka paila mai kahi mua. E hana hou me kekahi mau teaspoon'ē aʻe, akā,ʻaʻole e hoʻonui i nā'āpana aiʻole e pili pū kekahi.
- E hānai i nā'āpana, e huli i kekahi manawa, a hiki i ka'ōniʻoni gula ma nāʻaoʻao a pau.
- Wehe i nā kīʻaha o kaʻaila me kahi puna slotted, a kau i ke kiko'ī ma nā kāwele pepa.
- E kāwili i nā mea i loko o ke kumine kenona i ka manawa wela.
- E kāhua i ke koena o nā mea kikowaena i loko o ka pahu.
- Hoʻomahana maikaʻiʻia nā kuʻi ahi, a hiki ke hoʻomehanaʻia a mahana paha i ka umu.
Hanaʻia he 25 mau mea liʻiliʻi liʻiliʻi.
| Nānālā kūikawā (no ka lawelaweʻana) | |
|---|---|
| Kālepa | 83 |
| Ka nui o ka momona | 2 g |
| Ka momona | 1 g |
| Ka momonaʻole | 1 g |
| ʻO Cholesterol | 29 mg |
| Sodium | 215 mg |
| Nā Carbohydrates | 15 g |
| Fiber Dietary | 1 g |
| Pāmua | 2 g |