Mai ka hoʻomakaʻana,ʻo ka pia kukui he makai kūʻai kūʻai. ʻAʻoleʻo ia e'ōlelo aku i kaʻike e pili ana i ka heluʻana o ka kalo a iʻole kaʻike pilikino'ē aʻe e pili ana i kēlā me kēia bia e hoʻolahaʻia mai nā poʻe hana kūʻai e hana ana i ka pia lama heʻoiaʻiʻo paha. ʻO ia keʻano o ka hana, kūʻai, kūʻai a kūʻai aku i ka pia liʻiliʻi a he mea hoʻohana ia i ka makemake o nā mea inuʻona no ka nohoʻana i ke ola maikaʻi.
ʻO kaʻoiaʻiʻo, he mea liʻiliʻi loa ma waena o ka beʻa lama a me ka mea i kapaʻia he pia. Ua puka mai neiʻo Anheuser-Busch me kā lākou Bud Cho 55 hou ma 55 calories,ʻo ka mea nui ka mea i manaʻoʻia e ka nui o nā pia. No ka hoʻohālikelike, e hoʻohana kākou i nā beer likeʻole,ʻo Heineken i mea hōʻailona o ka lālā maʻamau a me Guinness no ka kaumaha, ke kū'ē i ka mālamalama. Wahi a Bob Skilnik i ka nānā aku i kaʻu'ōpena i loko o kēia pia? He 142 caloriesʻo Heineken. He 176 caloniʻo Guinness Extra Stout no 12 oz. lawelawe. (Ma ke ala, Guinness Drake clocks i 125 calories. Hoʻopilikiaʻia?) Akā he aha keʻano o kēia mau helu?
ʻO kaʻokoʻa ma waena o ka beerʻai, Select, a Heineken he 87 calories. Wahi a ka pakuhi liʻiliʻi lima i ka hope o ka pukaʻo Joy of Cooking, i ka makahiki 1997,ʻo ia ka helu hoʻokahi o ka calorie e like me hoʻokahi kīʻaha aiʻole 8ʻelima. o ka waiu waiu. ʻO kaʻokoʻa ma waena o Select a me ka Stout he liʻiliʻi iki aku ia, 121 calories.
I loko o ka meaʻai maoli, hoʻokahi kīʻaha o ka hīnī. ʻo ia wale nō; ʻo ia kaʻokoʻa nui loa ka mea nāna e inu i ka mea inu waina e hoʻopakele iā lākou iho i ka kohoʻana i ka beer liʻiliʻi ma o ka pia.
ʻO ka Beer Beer a me nā Calories
Hiki pinepine nā mea inu inu i ka beer liʻiliʻi no ka mea makemake lākou e inu me ka hewaʻole o ka laweʻana i nā calo he nui loa.
Makemake lākou e hoʻomaha, e pili me nā hoaaloha, loaʻa paha kahi pahu iki a hoʻonui lākou i ka hauʻoli me kaʻole e hopohopo no kā lākou waistline. ʻO ia kahi e hoʻopunipuni ai ka bera. ʻO kekahi o nā mea caloric i loko o ka pia heʻona. He meaʻono maoli ka nui o ka waiʻona i nā calories. No laila, i ka makemakeʻana o nā mea pupuʻu e lawe i ka bela haʻahaʻa, pono lākou eʻoki i ka mea inu waiʻona,ʻo ia hoʻi no nā pia nāna e iho i lalo o 100 calories ma 12 oz. lawelawe.
Nā koho maikaʻi
No laila,ʻo nā mea inu e makemake nei eʻoliʻoli i ka hopena o ka bera me nā meaʻaiʻole, ke hana nei lākou i mea pale ma ke kohoʻana i ka pia. Ke hoʻi nei i ka Heineken / Select hoʻohālikelike, he 5% abv ka Heineken, akā he 2.5% wale wale nō ke koho. Aiaʻo Anheuser-Busch Inbev eʻoki i ka waiʻona i ka hapalua no ka heluʻana i ka kalo. Ua haʻalele kēia i nā mea'ē aʻe i kapaʻia he pia. No ka hoʻohuiʻana i ka nui o ka waiʻona, pono e hoʻokaho ka beer iʻelua koho. ʻO kēlā mau calone he 110 i like i ka 142 i Heineken e hāʻawi iā mākou i keʻano o 32 calories. I loko o ka meaʻai maoli, hoʻopakele kēia i kahi e pili ana i hoʻokahi hānai.
Makemakeʻoe e kaohi i ka nui o kou inu? E ho'āʻo i ka beer eʻoluʻolu i ka maikaʻi; ʻaʻole iʻaeʻia ka beerʻai.
E hoʻomaha aʻoluʻolu i kāu pia. Ma kekahi kumu pilina, hiki paha keʻoi aku kaʻoi aʻe o ka calories ma mua o ka pia a hea i kapaʻia i ka nānāʻana, akā,ʻaʻoleʻoe e inu i ka pia a me ka leʻaleʻa. Ināʻoe i kahi i kahi e hoʻolālā aiʻoe e inu i ka wainaʻoi aʻe ma mua o hoʻokahi pā, e loaʻa i ke aniani wai i waena o kēlā me kēia. E ho'ēmi i kāu meaʻai caloric a me ka waiʻona a haʻalele iāʻoe i ka maikaʻi ma hope aku.